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水果和蔬菜酶可以在减肥中发挥作用吗

(女,22岁) 我不知道发生了什么事。水果和蔬菜酶可以在减肥中发挥作用吗?

2022-01-23

水果减肥法通常可以减肥。苹果的卡路里并不低,但人们必须每天吃一些水果。所有的水果含糖量都很高。因为苹果富含维生素、矿物质和高纤维素含量,建议节食者吃水果,选择苹果。如果害怕发胖,苹果是个不错的选择。除了丰富的纤维,它的半乳糖酸对排毒很有帮助。草莓:草莓热量低,富含维生素C。在自然疗法中,草莓还可以用来清洁肠胃以减肥。