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体重过于肥胖的原因是什么

(女,33岁) 我想知道体重过于肥胖的原因是什么？

2022-02-24

医生回答

体重急剧增加的原因可能是由于缺乏体育锻炼、饮食不当、饮食结果不合理以及摄入过多的高热量食物造成的。建议：建议坚持体育锻炼，每天打乒乓球、羽毛球，严格控制饮食，多吃蔬菜、水果、谷物、谷类以及纤维素含量高的食物，控制高热量食物的摄入，如牛肉、油炸食品等。

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