伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >通过减肥药减肥的方法健康吗

通过减肥药减肥的方法健康吗

(女,3岁) 我想知道通过减肥药减肥的方法健康吗?

2021-12-31

通过减肥药减肥时要注意药物减肥的许多副作用,应该尽量避免。科学的减肥方法是控制热量摄入和增加活动,并实现均衡饮食。减肥是一项系统工程。这需要很长时间。这取决于坚持。没有一种一触即发的快速方法。但是如果能掌握一些减肥的饮食,这对减肥是非常有帮助的。要控制日常食物的卡路里和脂肪摄入。饮食应该清淡,经常吃水果和蔬菜。