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洗澡能减肥吗

(女,32岁) 我一直计划减肥，洗澡能减肥吗？

2021-12-22

喜欢出汗通常与体质有关。如果没有其他不适，也没关系。减肥主要依靠饮食和锻炼。肥胖与遗传、发育、内分泌、饮食和个人体质有关。俗话说，有些人吃得再好，也不胖，有些人喝冷水会发胖，因为这与体质有关。应该注意饮食，不要吃得太多；多注意锻炼。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

相关问题

针灸减肥效果好吗

针灸减肥的效果是好的，但也应该根据每位患者的具体情况。以产后肥胖为例。有些人因产后体虚引起的肥胖主要是调节体虚，但有些产后可以通过少吃多餐来恢复体形。因此，建议到正规中医院进行明确诊断和常规治疗，这样，可以降低手术的风险，提高手术的成功率，手术后做好护理工作。

2022-01-11

针灸减肥的原理是什么

针灸减肥就是刺激穴位，调节中枢神经系统功能，加速基础代谢率，从而改善脂肪循环，产生热量，消耗积聚的脂肪，从而达到减肥的目的。建议：针灸并非对每个人都有用，针灸也应该因人而异。单纯依靠针灸减肥是不可取的。同时，也要配合饮食和运动，达到更好的减肥效果。

2021-11-30

针灸的作用是什么

针灸有助于抑制食欲，改善身体的这一功能，加速胃肠道的排空。药物治疗在这方面也可以发挥一定的作用。这些治疗方法的副作用相对较小，治疗价格相对便宜，适合大家采用。事实上，减肥在临床上更为常见，在临床上很难保持体重增长，因为这些患者减肥后，对减肥或健康生活方式的警惕性和意志力都有所下降。

2022-02-23

针灸减肥效果好吗

针灸减肥通常效果是比较好的，能够有效的达到减肥的目的，而且对身体也不会造成太大的伤害。针灸减肥主要是利用针灸的方法，刺激到相应的穴位，可以加速体内的新陈代谢，抑制食欲，从而能够达到减肥瘦身的效果。减肥期间，爱美者也可以做一些运动，来燃烧体内的脂肪，可以起到帮助减肥的效果。

2022-01-19

针灸减肥效果好吗

针灸减肥的效果还可以。首先，它可以调节胃肠功能。因为针灸可以延长胃排空的时间，它可以抑制甚至减少原本过度活跃的食欲。它还可以改善身体的新陈代谢。针灸可以提高新陈代谢速度，增加体内燃烧的脂肪，从而达到减肥的目的。改善内分泌系统的功能。针灸减肥的同时注意控制自己的饮食。

2022-02-21

椰子水能减肥吗

夜间不进食一般无助于减肥。晚餐应该适当少吃。如果想减肥，应该尽量不吃糖果、零食和意大利面。每顿饭吃7、8分饱是很好的。早餐可以吃牛奶和鸡蛋。中午可以吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡肉、鸭子和鱼。多吃蔬菜，尽量少吃晚餐。然后可以增加运动量。这样，就可以减肥，提高身体素质。

2022-02-10

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