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小腿肌肉外翻的原因是什么

(女,25岁) 我想知道小腿肌肉外翻的原因是什么?

2021-12-03

小腿通常可以做抽指手术。可以根据小腿前部的运动选择瘦腿。大腿前肌群为股四头肌,可进行抬腿高跑、抬腿直踢或跳绳等运动,增加运动量,有效地使股四头肌快速伸缩,加速大腿脂肪燃烧,达到理想的瘦腿效果。同时,在饮食方面,不要吃太多高热量的食物,减少黄油、奶酪和肥肉的摄入,多吃蔬菜和水果,这有助于瘦腿。