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穴位按摩对身体有害吗

(女,22岁) 我想通过按摩减肥,穴位按摩对身体有害吗?

2022-01-04

穴位按摩减肥法效果通常不明显。这是浪费时间。按摩需要一个多小时。现在也在减肥。三个月前是125公斤,现在是113公斤。虽然进展相对缓慢,但没有反弹。这只是锻炼。睡觉前做些伸展运动。晚上少吃。如果不能吃,尽量不要吃,。呵呵。更重要的是保持一颗快乐的心。希望能成功减肥!