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穴位按摩减肥法效果好么

(女,23岁) 我想减肥,穴位按摩减肥法效果好么?

2022-01-03

穴位按摩减肥方法通常如下:1、如果因过量食用油腻食物而引起腹部脂肪增多、口腔油腻、头发、面部易油腻、四肢沉重等症状,可按摩腹部天枢穴、中脘穴、中脊穴、大横穴,足三里穴和丰隆穴在腿上,可按揉5~10分钟,每天三次;2.如因运动量少,可点击成津穴、成山穴、卫中穴、阴灵泉穴、足三里穴、中湾穴等。