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穴位按摩减肥法效果明显么

(女,21岁) 我不是每天下班后都搬家。现在我吃得很多,所以我一直在种肉。现在我很紧张,所以我想找到一种不用努力就能减肥的有效方法。两天前,我听说我们的穴位按摩减肥法很好。我想试试。穴位按摩减肥法效果明显么?

2021-11-19

穴位按摩减肥方法通常如下:1.腹部中湾穴、天枢穴、司满穴、关元穴、大恒穴、关门穴、太乙穴、梁门穴、中脊穴等,按摩方式多为波浪式按摩,手掌紧靠,在腹部天枢穴以顺时针方向反复按摩食指、中指、无名指腹部,促进胃肠蠕动,增加体内脂肪糖代谢,达到减肥效果;2、以一只手拇指为主,四指半握拳为辅,按压足三里、三阴交、毗俞、风龙穴、阴灵泉。