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穴位按摩减肥方法是什么

(女,33岁) 我听说按摩可以减肥,穴位按摩减肥方法是什么?

2021-11-21

穴位按摩减肥有效。运动减肥效果更佳。运动可以加速身体的新陈代谢,促进体内血液循环。然而,如果陷入了运动减肥的停滞期,应该迅速改变的运动计划。可以适当增加运动量,以进一步提高的代谢能力。因为如果长时间坚持同样的运动量,只能控制的体重,不能继续减肥。