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穴位减肥多少钱

(女,24岁) 我准备减肥了,穴位减肥要多少钱

2021-12-30

穴位减肥法通常不是减肥的更佳方法。穴位减肥只能作为一种辅助减肥方法。治疗减肥更基本、更健康的方法是通过锻炼和饮食控制来达到减肥的目的。饮食主要是低糖、低脂和低热量饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油腻的油炸食品,不吃高热量的食品,注意控制每餐的食物摄入量,注意加强运动,主要是有氧运动,如游泳和跑步。减肥是一个长期的过程,们必须坚持下去。