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穴位减肥后可以吃菠萝么

(女,20岁) 胃和大腿上的肉越来越多。穴位减肥后可以吃菠萝么?

2021-12-21

穴位减肥通常会反弹。减肥成功与否取决于是否坚持饮食控制和多锻炼。单纯依靠穴位减肥很容易反弹。建议每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不要吃得太多,不要熬夜,保持好心情。好,减肥成功与否取决于是否坚持饮食控制和多锻炼。单纯依靠穴位减肥很容易反弹。建议每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不要吃得太多,不要熬夜,保持好心情。