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穴位减肥为什么会腹泻

(男,31岁) 听说穴位减肥很有效,所以我一个月前就开始减肥了。一个月后,我确实瘦了很多,但总是伴有腹泻。有时情况很严重,不好。穴位减肥为什么会腹泻?

2021-12-13

穴位减肥效果通常不可靠。当然不会持续发胖。目前,人们普遍认为,更有效的减肥方法是多运动,合理控制饮食合理安排膳食,多吃水果和蔬菜,控制摄入,保持大便通畅。建议:在运动方面,做仰卧起坐,跳舞,瑜伽等等如果坚持很长时间,可以减肥,不要吃很多油腻的东西。