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学习舞蹈可以改善X型腿吗

(女,24岁) 我想问一下学习舞蹈可以改善X型腿吗?

2021-12-01

学校食堂的饭一般不适合减肥期间吃。对于在校学生来说,食堂的油、盐和调味品含量很高,这确实不适合减肥的人。学生早餐可以选择高蛋白食物,如鸡蛋和无糖豆浆,这些食物营养、健康、低脂。更好选择粗粮作为中餐的主食,如半颗玉米,或一小碗燕麦粥,或一个红薯,炒蔬菜和凉菜。如果合适的话,可以添加一些肉来补充蛋白质。