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饮食减肥好还是运动减肥好

(女,34岁) 我想知道饮食减肥好还是运动减肥好?

2021-11-11

好,性功能障碍、失眠和神经衰弱等不适症状的发生肯定与长期手淫有关。例如,频繁手淫、长期充血和前列腺充血可诱发无菌性前列腺炎。此外,它还与服用某些药物有关。当然,减肥药也不能排除在外,目前,首先建议每周减少手淫次数不超过2次或停止手淫。建议谨慎使用或不使用减肥药。如果排便困难,会导致毒素在体内积聚,不利于毒素的排出。应该合理饮食,主要是粗纤维,多吃蔬菜和水果,喝一些益生菌酸奶,适当锻炼,获得充足的睡眠。结合上述情况,首先观察恢复情况。如无好转,建议及时就医。祝身体健康。