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月经期间女性身体抵抗力会下降吗

(女,22岁) 近年来体重增加了很多。月经期间女性身体抵抗力会下降吗?

2021-12-02

月经期间一般可以通过多喝水来减肥。还要多注意饮食控制,多运动,多吃水果蔬菜,这样会达到很好的减肥效果。然而,应该避免过度饮食,工作和休息相结合,否则会对身体产生不良影响。通常,不应该吃太油腻的东西,少吃含高脂肪的东西,减肥是一个长期的过程,需要耐心。