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月经期间如何减肥

(女,34岁) 在减肥期间，月经来了。我听到医生说我不能在月经期间服用减肥药，这对我的健康有害，但我仍然想在月经期间减肥。月经期间如何减肥？

2021-12-09

月经期间身体抵抗力通常相对较弱。很容易感染或过敏。冰点脱毛是目前更先进、更流行的永久性激光脱毛方法。冰点脱毛会破坏毛囊中的乳头，而不会损害皮肤和汗腺。冰点脱毛后，冷敷10分钟至半小时，尽量避免阳光过多。不要吃辛辣和油腻的食物。刚做完，别碰水。

相关问题

减肥主要靠什么

减肥主要目的是保证身体健康。因此，减肥不能太快地减掉太多的体重，需要一步一步地完成。谈到了这种减肥方法。不需要避免吃东西。想吃什么就吃什么，但必须吃七倍的饱。吃东西的时候，应该仔细咀嚼，慢慢吞咽。下一餐应该等到觉得饿了。如果不饿，就不能在晚餐时间吃。平时多吃水果和蔬菜生活护理：已经试过了。减肥效果很好。在第一周，体重将快速缓慢地减少约2kg。记住要坚持不懈地去做，这样才能有效减肥是如此简单，不需要刻意避免进食。如果想吃的话，只能吃七个

2021-11-02

每日有氧运动需要进行多长时间

每天半小时的有氧运动通常能达到减肥的效果。它通常至少持续半小时，因为消耗脂肪需要半小时。发问者的问题：每次半小时，每天两次。跳舞十天后没有任何效果，而且不吃零食。答复：至少需要半个小时。慢慢来。在十天半的时间里，不会看到明显的结果。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-10-31

节食减肥的方法有用吗

节食减肥的副作用一般是会引起贫血、低血压、低血糖、营养不良等症状。建议不要使用此方法，以避免副作用。建议应该健康减肥，健康饮食，但可以注意主食摄入过多，避免摄入过多的高糖和高脂肪，以及运动，如跑步、快走和游泳等，但必须有一定量的运动并长期坚持下去。

2022-02-04

有规律的饮食能减肥吗

有很好的减肥效果的中药是枸杞。每天30克，早晚茶，每天一次，连续7周。没有禁忌症。1个月后体重可以减轻2.6公斤。2.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，香皂夹（火制）50克，生大黄50克，陈皮50克。一个疗程的剂量在药物研究结束时确定。每日服干药50g，沸水浸泡，取汁300ml，每日2次，1个月，1个疗程。

2021-11-03

公认更有用减肥运动是什么

汞合金材料补牙效果通常比较好。但也有很多缺点。汞对人体危害很大，汞离子容易游离和吸收，对人体有一定影响。一般来说，正规口腔医院不生产汞合金牙，因为在脑部检查时会受到干扰。建议在四小时内不要吃辛辣刺激的食物，禁止吃冷热食物、牛羊肉。边吃边不填牙。不要吃硬的食物。注意口腔卫生

2021-11-13

胆结石患者能吃减肥产品吗

胆经刮痧通常能减肥。由于肥胖症大多是由肠胃不好引起的，刮刀肌腱可以改善患者的肠胃状况，从而达到减肥的效果。然而，患者不能通过刮痧来完全减肥。因为这种方法只能改善患者的症状，不能达到完全减肥的效果，患者需要在饮食中添加适当的运动，才能完全达到减肥的效果。

2022-01-31

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