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怎么缩短人中

(女,21岁) 我想缩短人中,怎么缩短人中?

2021-11-09

减肥一般可以选择跑步。建议多做运动,比如跑步,并坚持下去。同时,注意饮食,避免暴饮暴食,有规律地吃三餐,吃八饱。避免食用高油、高脂、高糖的食物。也可以选择通过手术的方法来减少脂肪,但是更好选择当地正规的整形医院,这样可以更大程度的降低手术的风险。