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长时间熬夜会导致身体肥胖吗

(女,22岁) 我从小身体就很好,我的体型也很正常。长时间熬夜会导致身体肥胖吗?

2021-12-02

长时间吃苹果减肥的方法一般不是很好。但要减肥,必须找到一个合适且简单的方法坚持下去。这是更好的减肥方法。在不知不觉中,会变瘦,不容易反弹。少吃多锻炼,不要懒惰,因为懒惰是肥胖的直接原因之一。试着多吃蔬菜和水果,不要吃油炸和油腻的东西,坚持晚上7点后不吃,多做家务,会发现正在慢慢变瘦。