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针灸按摩减肥效果好么

(女,19岁) 我想减肥,针灸按摩减肥效果好么?

2021-12-08

针灸和拔罐减肥的效果一般,容易反弹,并可能影响身体的发育。建议同时注意饮食和运动维护,如控制饮食和适当运动。建议饮食多样化,饮食结构合理,光线适宜,补充维生素A和维生素C,同时补充碳水化合物。如胡椒、胡椒、生姜、洋葱、大蒜等;不适宜减少碳水化合物中的糖摄入量;减少巧克力、糖果和冰淇淋。