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针灸的作用功效是什么

(女,29岁) 我已经针灸5天了,针灸的作用功效是什么?

2022-01-19

针灸对减肥有效,但也会反弹。没有疼痛。还必须与饮食和锻炼相结合。通过适当的饮食控制来控制脂肪蛋白质和碳水化合物的摄入。此外,应该通过有氧运动来减少脂肪含量。一般来说,应该做有氧运动,所以应该每天慢跑、游泳或步行30~40分钟。要养成良好的生活习惯,保持心情愉快。