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针灸减肥反弹吗

(女,29岁) 针灸减肥反弹吗?

2021-10-19

针灸减肥法通常容易反弹。建议通过健康的减肥方法来减肥。经常吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。饭后不要立即坐下或躺下。可以适当地运动。夏天少吃肉、蛋、鱼和家禽,多喝水。睡前或空闲时间按摩合谷、天枢、丹田、关元、三阴交、水穴等穴位,减少腹部脂肪。减肥就是坚持下去,每天适当锻炼。