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针灸减肥后注意什么

(女,22岁) 我听说针灸可以减肥,所以我做了,但我担心它会反弹。针灸减肥后应该注意什么?

2021-12-03

针灸减肥一般不会反弹,也没有必要节食。针灸是一种非常健康的减肥方法。对身体伤害小,减肥效果稳定,反弹概率较低。然而,在完成后,美容爱好者也应该调整饮食和做一些适当的运动。在饮食方面,不能吃高脂肪或高热量的食物,也不能吃得过多。有规律的饮食更重要。多吃维生素和蔬菜水果可以加速新陈代谢。长期的体育锻炼可以促进脂肪的消耗,防止脂肪的过度积累。