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针灸减肥去哪里

(女,26岁) 更近几个月我体重增加了十多公斤。我真的想合理地减少它。我听说针灸对减肥有很好的效果,而且不会反弹。针灸减肥去哪里呢?

2022-01-19

减肥有一定的反弹概率。一些研究表明,通过节食和联合锻炼成功减肥的人在追踪一年后反弹的概率为41%。主要原因有二:一,。在一定时间内改变饮食习惯是可以实现的,但很难长期坚持;2.随着时间的推移,饮食和运动对减肥的影响呈下降规律。因此,可以认为,减肥是否长期有效,是否能通过改善生活方式而反弹,取决于长期坚持。