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什么样的体质适合针灸减肥

(女,23岁) 我太胖了。我想要针灸减肥。针灸适合减肥的体质是什么?

2021-12-24

针灸减肥有点疼,疗效不确定。此外,如果不配合饮食控制,效果更不确定。因此,建议首先调整饮食,多吃富含蛋白质的优质食品,如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶和瘦肉。配合运动疗法,多做有氧运动,如跑步、游泳和跳绳,如果可能的话,坚持瑜伽。这些都是健康的减肥方法。只要坚持下去,就可以成功。