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针灸减肥危险吗

(女,21岁) 请问针灸减肥危险吗?

2021-12-19

针灸减肥一般效果好,危害大,如身体损伤,容易反弹。建议控制饮食和运动,养成良好的生活习惯,注意饮食中的合理营养,尽量品尝食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充多种维生素的蛋白质。减少高胆固醇食物,如蛋黄和内脏;避免吸烟及饮酒;;避免高热量食物,如油炸和肥肉;避免暴饮暴食。