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针灸对减肥有效吗

(女,33岁) 这几天，我经常听到朋友们谈论针灸减肥的效果，说现在很多人喜欢针灸减肥。我也想用这个方法减肥。针灸有效吗？

2021-11-17

针灸对减肥有效，当夏天来临时，每个人的减肥方法都不一样。在众多减肥方法中，有人选择节食，有人选择锻炼，有人选择针灸。针灸减肥作为一种中医减肥方法，针灸减肥成功率为98%。在完成整个治疗过程后，停止治疗，稳定率分别为92.3%和89.6%。在减肥过程中，体重不会直线下降，需要经历三个过程：治疗期、稳定调整期和巩固期。治疗后，在指导下进行行为矫正。针灸可以在一定程度上减轻体重。在调节内分泌的同时，可以进行局部减肥。针灸是腹部减肥更有效的方法。由于腹部脂肪堆积较多，通过经络调节和针灸治疗效果更为显著。此外，针灸减肥是对全身的一种调节。

相关问题

怎么减肥

减肥可以通过针灸、艾灸或两者结合来减肥。针灸对减肥有一定的辅助作用。根据中医理论，肥胖与脾胃功能不全、运湿不畅、水湿内阻、痰浊积饮有关。针灸可以用来减肥。针灸取穴依据足阳明胃经、足太阴脾经、人脉穴。具体穴位有中脘、足三里、风龙、天枢等，艾灸以温和灸为主。常用脾俞、胃俞、风龙、上巨奎、下巨虚等穴位。

2021-11-04

针灸减肥的效果很好吗

针灸减肥效果好。此外，针灸减肥可以通过刺激胃和耳穴来减少食欲，加速体内脂肪的燃烧。而且，针灸减肥没有副作用，也不会有很大的疼痛感。需要多运动，调整食物摄入量，否则，反弹也可能会比较大。所有这些方法都只能解决外观问题，是否会反弹取决于自己生活的习惯。

2022-01-04

针灸对减肥有效果吗

针灸对减肥会有一定的效果。刺激相关穴位，抑制食欲，增加新陈代谢，发挥减肥作用，但仍需配合合理饮食和适当运动，才能顺利控制体重。针灸不仅是中医减肥的一种方法，也是经络减肥的一种方法。根据脏腑辨证分析，肥胖主要与肝、脾、肾功能有关。针灸能调节脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常

2022-01-08

针灸减肥的食谱是什么

减肥的所有方法一般不是都适用于儿童。特别适用于熟悉的节食方法或使用减肥药，不仅影响儿童骨骼、器官和智力的生长发育，而且会引起许多副作用。鉴于儿童的身体免疫力低于成年人，因此，儿童减肥不能以牺牲身体健康为基础。不建议口服药物。控制饮食，调整饮食结构，减少高蛋白和高热量食物的摄入，尤其是糖，并加强锻炼。建议每天慢跑至少20分钟左右。

2021-12-07

针灸减肥能喝酸奶吗

减肥一般不能每天只吃低热量食物。低热量食物的魅力在于身体可以在不吃太多的情况下“收支平衡”。然而，由于这些食物提供的营养不平衡，它们很难提供蛋白质和脂肪，而蛋白质是人体内更重要的化合物。缺乏蛋白质容易引起各种健康问题，过度减肥也会引起皮肤问题。毕竟，人们需要能量来维持生活和各种活动。不能只吃低热量的食物。减肥还需要均衡饮食。

2021-11-05

为什么肥胖

肥胖的发生是由于摄入过多的能量导致消耗减少，从而形成脂肪堆积。无论什么样的减肥方法，都应该控制自己的饮食习惯。拔罐作为中医疗法之一，利用罐内负压吸附在皮肤表面，拉动神经、肌肉和皮下腺体，引起一系列神经内分泌反应。对于肥胖患者，沿着经络选择穴位，调节新陈代谢，改善血瘀，消除局部脂肪，达到减肥的目的。对局部肥胖患者效果明显，但对全身性肥胖患者效果并不理想。

2022-02-09

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