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针灸减肥有用吗

(女,29岁) 我一直都很胖,尤其是我的胃无法减肥。我的同事建议我去针灸减肥。针灸减肥的效果好吗?

2022-02-21

针灸减肥原理是刺激穴位影响食欲,从而控制饮食。都知道人的胃是灵活的。如果在这段时间吃得很少,胃会慢慢变小,会吃得越来越少。吃一点的时候,会觉得饱。达到这个水平后,会自然而然地减肥,事实上,减肥很容易,只要不吃高热量的食物,加上一点运动,少坐多站,一个月内很容易减掉5~8公斤!但请记住,尽量少吃或不吃晚餐。更好的办法是用水果代替它。多吃含有更多纤维素的水果,如香蕉、梨、苹果和西瓜,这些水果可以促进新陈代谢。不要吃甘蔗。它的热量太高。