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针灸能减肥吗

(女,31岁) 针灸能减肥吗?

2022-01-18

针灸有减肥的作用。如果不加强日常生活中的恢复,也可能反弹。减肥是一项长期的计划。在日常生活中,需要加强体育锻炼,经常做瑜伽和健美操。保持好心情,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,避免吃油腻、油炸、辛辣和烧烤食品。吃80%的食物是合适的。