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针灸能减肥吗

(女,42岁) 我阿姨说她会在短时间内去针灸减肥。她说效果很好。我想知道针灸能减肥吗？

2022-02-22

不推荐使用针灸减肥，效果不理想。如果想减肥，建议控制自己的饮食，多做运动，通常吃低盐、低脂肪和低糖的饮食，每顿饭吃70%的饱，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳和快步走，每次至少40分钟，这样可以燃烧脂肪并保持健康很长时间。

相关问题

怀孕能针灸减肥吗

怀孕不能针灸减肥。针灸就是活络祛瘀。怀孕期间，针灸会加速血液循环，导致流产。针灸调节内分泌，影响激素分泌。经过针灸，孕妇不饿。孕妇营养不良，影响胎儿发育。怀孕期间不要服用剧烈运动和减肥药来减肥。可以做缓慢的有氧运动，练习瑜伽，吃高蛋白低脂饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒适。

2022-02-28

针灸减肥的大概费用是多少

1、可能感染传染病（针灸针消毒不严，医生操作不当）；2、少数人会因心理影响而出现短暂的针头晕厥和昏迷；3、在针灸过程中，少数人会出现厌食、口渴、尿频等症状；如果出现上述情况，只能在正规医院处理。一般美容院的所谓“美容师”无法应对这些问题。因此，建议去正规医院的针灸专家那里减肥。如果有心脏病、糖尿病，甚至空腹、疲劳等情况，建议不要进行针灸减肥，以免发生意外。

2022-01-13

针灸减肥效果好吗

针灸减肥效果还是可以的。首先它能调理胃肠功能。由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。它还能改善机体新陈代谢。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。改善内分泌系统功能。很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。所以针灸减肥也是一种健康的减肥方法。

2021-12-07

艾灸减肥的方法是什么

艾灸减肥主要是刺激人体穴位，促进胃肠蠕动，促进消化吸收，促进排便，减少脂肪吸收。艾灸减肥有效，艾灸还具有疏通经络、活血化瘀、祛寒止痛、促进人体新陈代谢、增强人体免疫功能的作用；也可用于缓解腰肌劳损引起的腰痛、下肢放射痛等不适症状；需要注意的是，艾灸时间不宜过长，应控制在半小时左右。

2021-10-22

喝水长胖吗

喝温开水通常有助于减肥。饮用温开水可以提高体温，改善身体的基本代谢率，帮助燃烧脂肪。零卡路里温水会产生饱腹感，避免暴饮暴食。温开水可以温暖胃，激活小肠，改善体质，变瘦美容，温开水能美化皮肤，彻底改善干燥、敏感和干燥的皮肤。提高免疫力，抑制体内活性酶，保持血液清澈，抗衰老。建议碧华里减肥法2周可减重约4kg。促进健康。在第一周，享用低脂牛奶、酸奶、奶酪等乳制品、蔬菜和水果。在第二周，增加碳水化合物，如大米、面条、蛋糕、凉面、大众面条和荞麦冻，以及植物蛋白质，如腐肉、豆花汤和酱油汤。在减肥过程中，不能吃油腻的食物，如肉、鱼、黄油和动物蛋白。可食用食品：奶酪、绿茶、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、大米、蛋糕、面条、土豆、红薯、低脂牛奶、酸奶、低脂不可食用食品：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、培根、奶油蛋糕、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。

2021-12-11

针灸减肥效果好吗

针灸减肥有效果很好，即安全方便，无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥。药物的作用通常有一个特殊的时期，而针灸减肥是通过调节患者的内部功能而起到内在作用的，所以在针灸减肥治疗停止后，一般不会很快再发胖，针灸减肥一般不会反弹，特别是针灸治疗肥胖和内分泌失调引起的单纯性肥胖，能迅速减少多余脂肪，收紧皮肤，不会松弛和皱纹，而且不影响身体健康。

2021-10-21

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