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针灸能减肥吗

(女,23岁) 身高165厘米，体重104公斤，产后120公斤。我想通过针灸减肥。针灸能减肥吗？

2022-01-18

针灸是中医减肥的方法之一。中医针灸减肥受到大多数女性的欢迎，但针灸减肥并不意味着一根针可以减掉很多公斤。针灸减肥只是一种辅助减肥的方法。针灸减肥对减肥对象有一定的要求。不是每个人都适合针灸减肥。对于不同程度肥胖的女性来说，针灸减肥的效果也不同。超重和局部肥胖的人更适合针灸减肥。

相关问题

针灸减肥的原理

针灸减肥主要是通过针灸与中医原理相结合，调节身体自身阴阳，促进身体新陈代谢，从而达到减肥的目的。只要选穴正确，手法正确，效果还是好的。副作用很小。只要方法正确，基本上没有副作用。点评与建议：建议更好在医院找一位有经验的医生，效果不错，可以降低手术的风险。

2022-02-05

针灸能减肥吗

针灸可以减肥，但每个人的体质不同，所以针灸能减掉多少对每个人来说也是不同的。如果想通过针灸减肥，可以选择穴位。曲池、天枢、足三里、封龙、三阴交、太冲、皮书、卫书、河鼓、浮流、命门、关元等。在技法上，应使用通便法。此外，在针灸过程中应适当控制饮食，多喝水，促进新陈代谢。

2022-02-06

晚上怎么减肥

晚上只吃黄瓜通常可以减肥。黄瓜含有98%的水分，并含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷和铁等基本营养素。鲜嫩黄瓜富含纤维素，不仅能加速肠道腐败的排泄，还能降低血液中的胆固醇，所以经常吃黄瓜是有益的。虽然吃黄瓜有减肥的效果，但也应该掌握科学的方法。如果只吃单一营养的黄瓜，那将对健康有害。日常饮食应均衡合理。做一些喜欢的运动也有助于减肥。

2022-01-13

针灸减肥能吃南瓜吗

减肥时更好不要吃腰果。腰果的脂肪含量和热量都很高。如果想减肥，过度节食或服药减肥，很容易反弹。因此，一个健康的减肥方法应该是控制饮食和加强锻炼。每次吃东西都可以吃到七到八分的饱。可以多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻的油炸食品，不喝碳酸饮料，不喝浓茶，不喝咖啡。每天做一些有氧运动，如慢跑、跳绳、登山、骑自行车等。

2022-01-13

针灸减肥的优点是什么

针灸减肥有以下优点：1、中医针灸等刺激穴位，可减弱胃蠕动，抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，抑制肥胖者食欲亢进，减少食物摄入，同时抑制肥胖人群胃肠道过度活跃的消化吸收功能；2、spa结合体针治疗肥胖症，不仅安全有效，而且不会产生厌食、腹泻、体质下降等副作用。3、针刺能抑制食欲亢进，收缩胃肠道，缩小体积，能有效缓解无法忍受的饥饿感。4、针灸可以减轻一定部位的体重，对腹部更有效。另外，针灸可以调节全身。

2021-11-30

针灸减肥过程中能吃红薯吗

减肥时更好不要吃太多，尤其是油炸花生。一般来说，22粒花生仁相当于581千卡的能量。所以减肥时尽量不要吃花生。在减肥期间，一定要注意不要暴饮暴食，保证饮食规律。按时吃一顿丰盛的早餐。通常，应该控制进食速度，不要吃得太快。进食后不要立即仰卧。站立至少半小时。积极参加体育锻炼，少吃富含脂肪和高热量的食物。

2022-02-21

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