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针灸能减肥吗

(女,23岁) 我更近有点胖，但我不想节食减肥。我听说针灸是有效的。针灸能减肥吗？

2021-12-10

针灸可以在一定程度上减轻体重。针灸减肥的主要机制是调节人体的代谢功能和内分泌功能。针灸治疗0～30岁中青年肥胖者疗效较好。因为在这个年龄，人体比较成熟，各种功能比较健全。通过针灸治疗，更容易调节身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

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针灸减肥的原理

针灸减肥就是通过中医针灸来调节身体的内分泌。通常需要两三个月。建议饮食结构合理，饮食清淡，注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，补充多种维生素和矿物质。避免吃容易生气的食物；避免吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖摄入量；禁止进食辛辣食物;；少吃烟熏、高热量的食物。

2022-02-24

针灸的过程是什么

在针灸的同时，要求患者在饮食中合理分配三餐，达到均衡饮食。同时，在运动方面，要求患者每天继续参加有氧运动，并保持一定的运动量。就有氧运动而言，主要指慢跑、快走、骑自行车、游泳等。这些都是有氧运动。因此，在每位患者进行针灸治疗的同时，也慢慢建立起良好的生活习惯，包括饮食习惯、锻炼习惯等。在慢慢停止针灸后，这些习惯可以对以后的反弹起到很好的抑制作用。

2021-12-02

埋线减肥有后遗症吗

埋线减肥的禁忌一般如下：1、埋线过程中使用银针减肥，若有针头昏厥，不要埋线减肥，如果在治疗过程中出现晕针，应立即停止使用；2、极度虚弱或有出血倾向的人不应通过埋线减肥，所以在埋线减肥之前，应该增强体质，多做运动来增强体质，然后再埋线减肥；3、严重心脏病、糖尿病和高热患者不做羊肠线包埋减肥，如果这些疾病，必须先治愈这些疾病，然后再做羊肠线包埋减肥；4、女性在月经期间不应通过埋线减肥，应该在月经后做，妇女在怀孕期间不应这样做，以免影响胎儿。

2021-12-20

针灸对减肥有用吗

针灸减肥主要是通过银针刺激人体穴位，不仅可以调节中枢神经系统，还可以改善人体内分泌功能，改善产后肥胖、更年期肥胖等症状，而且还能加速身体的新陈代谢，使身体脂肪迅速燃烧。此外，它还可以改善人们的胃肠道状况，抑制食欲，减少食物摄入，改善便秘，使减肥效果更加明显。

2022-01-24

针灸减肥的原理

针灸减肥就是通过传统的针灸方法和针灸对人体相关穴位的作用来调节人体内分泌，从而更终达到减肥的目的。通过人体相关穴位进行针灸被认为是相对安全可靠的。与其他减肥方法相比，无疼痛，无副作用，治疗简单。每个人的身体状况不同，价格也会不同。建议去正规的整形医院做手术。

2021-12-24

怎么减肥

健康的减肥需要适当的饮食控制和积极的运动。减肥更重要的是坚持下去。只有坚持下去，才能有所收获。针灸减肥和拔罐减肥可以同时进行，效果并不一定更好。在生活中，可以多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、菠菜、苹果等。尽量不要吃油腻的食物。可以在白天多跑步，晚上好好休息。不建议使用减肥药。

2021-11-24

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