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针灸减肥是季节性的吗

(女,26岁) 我听说针灸是减肥更有效的方法。我真的很想试试。但现在是冬天。针灸减肥是季节性的吗？

2021-11-20

医生回答

针灸适合各种人，但效果因人而异。建议调整饮食结构以减轻体重。营养要合理，食物要多样化。多吃粗纤维食物，如卷心菜和梨，补充蛋白质和维生素。如炸肉、肥肉、甜点、蛋糕等；避免辛辣食物；避免进食干粮;；少吃油炸食品；少吃难消化的食物。多进行锻炼，养成良好的生活习惯。

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