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中药肚脐膏真的能减肥吗

(女,28岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。中药肚脐膏真的能减肥吗

2021-12-29

中药肚脐膏效果通常是很好的,但一定要去正规医院看看中药肚脐膏。减肥首先要合理饮食,经常吃清淡食物,减少食盐摄入,科学安排一日三餐,一定要吃早餐,睡前三小时内不要吃任何东西。如果原来的食物量大,主食可以采取减少的方法,慢慢减少一日三餐的食物量,养成一日三餐吃七、八份淀粉过多、很甜的食物的习惯,如红薯、土豆、果汁、糖果等,尽量少吃或不吃一些含脂肪过多的食物,如花生、核桃、芝麻和各种动物油、奶油和油炸食品,也应控制副食可以是瘦肉、鱼、蛋。