伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >中药减肥可以达到效果吗

中药减肥可以达到效果吗

(女,21岁) 自从我结婚生子以来,我的身体一直很胖。中药减肥可以达到效果吗?

2022-02-03

中药减肥的本质是抑制吸收,促进排泄。它也有一定的副作用,主要是刺激胃肠道,增加肝脏和肾脏的负担。不建议过度依赖中医药来减肥。建议平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃油腻、油炸食品和糖果,拒绝零食、饮料和快餐,有规律地吃,有规律、定量地吃三餐,避免暴饮暴食,平衡营养,避免挑食,避免睡眠过多和睡前多餐,适当增加体育锻炼。