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怎么自己拔牙不痛

(男,54岁) 我的牙齿松动,影响了正常的饮食。我想拔牙治疗。我怎样才能不痛地自己拔牙呢?

2022-01-03

自己通常可以按摩颧骨。高颧骨,用手掌位置打圈按摩眉毛,注意力度。首先,双手的手指沿着颈部后面的脊柱从下到上轻轻按压到发际线位置。记住跟随脊椎的方向。手不要太重,否则会伤到自己。用双手的手掌按摩眉毛上方的部分,形成一个圆圈。记住不要按摩面部皮肤,而是用一点力量按摩面部骨骼。此按摩进行3-4次。坚持下去,它就会起作用。建议不要吃刺激性食物、胡椒、海鲜等;尽量注意正常饮食,不暴饮暴食,不吃脂肪和多糖食物,加强锻炼,增强体质,多喝水,促进新陈代谢。