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走路可以减肥吗

(女,33岁) 我想知道走路可以减肥吗？

2021-11-03

走路通常没有减肥的效果。步行是一种相对舒缓的健身运动，有助于提高身体素质和抵抗力。这种运动消耗的能量较少，通常主要是葡萄糖，很难达到消耗多余脂肪的目的。可以通过慢跑或游泳来减肥。如果继续运动超过20分钟，将开始消耗脂肪并起到减肥的作用。然而，单纯的运动减肥效果并不理想。它需要配合饮食控制来减少脂肪和淀粉的摄入。

相关问题

羊肠线包埋减肥后留下疤痕怎么办

羊肠线包埋减肥一般可以维持6-8个月左右的时间。具体时间应根据个人吸收情况确定。因为每个人的吸收不同，保养时间也不同。皮肤吸收快的人，保养时间一般较短，可维持6个月左右，皮肤吸收速度相对较慢，但保养时间一般较长，可维持8个月左右。治疗后，应该控制饮食，尽量避免摄入高热量和高脂肪食物。

2022-01-20

埋线减肥怎么样

埋线减肥通常是真的有效。有些病人在正规医院接受治疗后会得到很好的效果。控制饮食和经常锻炼应该是减肥的主要方法。埋线是中医的一种治疗方法。通过刺激相应穴位，控制饮食，增加新陈代谢，达到减肥的目的。埋线是在针灸的基础上，将可吸收缝线植入穴位，通过长期刺激达到减肥的效果。

2022-01-14

手术减肥的哪种方法效果比较好

手术矫正X型腿的方法一般是通过矫正关节移位治疗x型腿。X型腿是通过放松膝关节内侧副韧带来恢复膝关节内外的稳定结构。从而使胫骨向外旋转，达到矫正目的。该缺陷是积极治疗、缓慢疗效和长期持续性。没有毅力，纠正的目的就无法实现。建议每次使用正夹板和矫正带20-30分钟。

2021-11-20

埋线减肥会有效果吗

埋线减肥减掉30公斤一般需要1-3个月左右。具体时间跟患者的肥胖程度有关系。埋线是通过刺激相应的穴位来达到减肥的效果。如果身体肥胖程度严重，进行减肥的效果会比较明显，瘦30斤也会比较快，如果身体并不是太肥胖痩30斤需要长时间才能够达到。一般在做完埋线后，在一个月左右的时间就可以看到减肥的效果。

2021-12-02

中药埋线减肥要多少钱

中药埋线式减肥的费用一般是在3000-20000元左右。中药包线减肥的价格和收费与美容者选择的医院有关，不同地区医院的收费标准会有差距。但是，建议美容师不要因为价格低而选择一些小规模、落后的设备，这不仅会影响效果，而且会确保人身安全。因此，建议美容人士选择正规医院进行减肥，这样更安全有效。

2021-12-16

蛋白线包埋减肥手术时应该注意什么

蛋白线包埋手术后一般不会出现副作用。有必要避免去小型诊所进行手术。小型诊所可能消毒不严，植入水平和方法不正确，导致无效。意见和建议：如果想减肥，更重要的是锻炼。饮食中不能吃太油腻的食物。应该多吃开水以增加新陈代谢。如果可能的话，去医院检查，不要太担心。

2022-01-30

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