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母乳喂养后如何恢复下垂的胸部

(女,25岁) 由于孩子是母乳喂养后长大的,母乳喂养后乳房下垂严重。母乳喂养后乳房下垂如何恢复?

2021-10-30

哺乳后乳房下垂一般需要合理佩戴胸罩和加强锻炼。患者可以做丰胸运动。通常,患者可以多吃含有胶原蛋白的食物,如鸡爪和猪蹄,这可以改善胸部下垂的情况。患者也可以通过胸部按摩来改善胸部下垂的现象。平时注意休息,不要熬夜。患者可以多吃花生和喝牛奶,这可以改善胸部下垂。患者可以定期体检以避免乳腺增生。