1、个人觉得家用电帽的效果就不错啦，不过档位表太高不然后面会热得受不了~~~蒸15分钟，这个时间你可以顺便做个去角质面膜啥的为之后的美白做准备-完了后洗掉再上护发素，护发素也可以蒸也可以不蒸随便了。

2、洗掉护发素之后再喷洒点营养水或免洗型的护法素~~~吹至半干再等它自然全干。

3、我是干性发质，烫染多了头发很不好，这样洗头还是有效果的。

4、擦维e能增长睫毛18、要美白真的可以很便宜很快很有效就是牛奶加VE敷脸啊。

5、怕长脂肪粒可用脱脂牛奶，VE更好用天然的那种，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油。

6、上面那个说女生一定要瘦才美的，其实不一定，太瘦的一定会有法令纹，不信去看那些瘦骨仙女星，都有法令纹，法令纹会让人面相显老还有那个西红柿VC丰富，但它要熟的才好。

m唇好不好

1、无意中妈妈推荐我用那个七日香凡士林润肤霜，我真的觉得超好用，好像也很便宜，国货来的。

2、减肥是王道，瘦了人才会看起来精神，你以为现在还是以胖唯美的唐代吗。

3、橄榄油的确可以长睫毛，证明有用，一周可以看见效果不过不像有的人说的那么神奇啊我其他坚持的有些古怪，爸妈老说我痴心妄想的还是打算坚持下去28、我妈好多年的眼袋。

4、多做眼保健操更后节就消掉闹反正我老娘40多了那大眼袋去掉了皮肤也好了挺多比那什么高档的眼霜管用多了。

5、还有就是用空心拳轻敲双臂因为这是胃经和大肠经的所在29、每天一个苹果便秘了，就狂摇腰，更起码要摇40分钟以上吧，会相当有效每天做作拉伸运动，，体型会有一点点改变的不知这个算不算。

6、我洗澡的时候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，我的耳朵，很白亮，非常干净，同学看了，说是想剁下来调着吃了，囧。

是先做m唇还是先做牙套

1、所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、2夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。

3、良好的睡眠，是消除浮肿的更佳方法。

4、3洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

5、晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

6、健身教练教我，做仰卧起坐时，手只需要虚握在耳后，完全靠腹肌力量把身体抬起来。

7、而且也不必像体育达标考仰卧起坐时那样做到手肘接触到膝盖，只需要把上半身抬到与水平面大约45度的位置就行了，这样的姿势是不会伤到颈椎的。

8、做的时候更好速度均匀而平缓，这样瘦腹的效果会更好。

9、小时候别人总说我很丑，比如眼睛很小，鼻子很大，头很大（椭圆形）等，然后心理压力很大，做梦都想自己的把那些缺点都变了。

厚唇适合做M唇吗

1、能不少MM吃蔬菜的时候，喜欢叶子，不喜欢吃茎。

2、后来觉得其实茎里面的纤维素更丰富，所以即使茎没味道又难下咽，我还是尽量逼着自己吃。

3、每天椭圆机运动一小时，消耗700卡左右，雷打不动。

4、不吃猪，鸡，鸭，牛，羊肉，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。

5、早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水。

6、清淡的饮食是拥有美丽容颜的关键，所以一些广东香港的女人都是靠喝汤水保养皮肤的。

7、一定要少盐少油，不吃零食多吃饭，更好不要爱外面吃饭，能自己做更64、有条件的话，27岁以后的女性更好吃抗氧化的营养素。

8、我的一个圈里的朋友告诉我，很多女明星保养容颜都吃一种抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃的会有很明显的区别，更好吃外国大牌子的（如GNC的），吃纽崔莱或国内的那些没听过的牌子还不如不吃。

做m唇可以刷牙吗

1、慢跑可以减肥，但是如果比较胖而且脚踝膝盖有伤，快走也同样可以减肥。

2、体质偏寒的同志们可以喝红茶，我喝了几个月了，感觉体温升高了一些，因体寒而生出的毛病也减轻了。

3、同时要忌生冷，尤其是冷饮。

4、如果有坐骨神经痛以及其他脊椎毛病的同志们，推荐下载《易筋经》视频教程，每天坚持练习可以收到明显的效果。

5、走路的时候屏气吸腹走路，然后换气再继续，这样做可以减小腹上多余的肉，呵呵，效果还不不错的。

6、还有跑步很剧烈的话会让腿上长肌肉的。

7、以前脸颊上有小粒粒的豆豆，就是那种远看看不出来，用手摸能摸出来的，很郁闷，后来去了皮肤研究所，内服外敷很快就好了。

8、后来看到天涯上的姐妹在讨论脂溢性豆豆。

9、觉得是不是和我的有点像，很多人说裸脸好~不是不化妆，是直接不洗脸的裸脸。

m型唇好吗

1、我心理上是没办法裸脸的，但是鉴于这个经验，皮肤好了之后，改了一个之前的习惯，低泡沫性的洗面奶。

2、如果有我这样情况的MM觉得出油不洗脸不习惯，就和我这样吧，白天化妆或者觉得很不太干净，就用卸妆油之类的清洁一下~乱七八糟的护肤品也不用了，坚持只用雅漾的。

3、从去年国庆治好脸到现在，比较满意。

4、（PS脸上有豆豆的时候，有一次发烧，去医院挂水，挂完之后，出汗睡一觉起来，豆豆没了。

5、坚持了有三四天这样的状态~~是排毒了。

6、另外周围人的经验：同学的同事40多岁的女人，坚持喝玫瑰花茶，不知喝多久了。

7、据说皮肤好的是让我20多岁的同学都感叹的。

8、这个女人应该平时都很注意养的所以~女人皮肤好，健康是养出来的~内调出来的。

9、关于减肥：这个印象很深刻，三餐，饭桌上想吃什么菜，适当的夹着吃好了~过个口瘾~（不吃点咸的正餐，我受不了~）然后米饭，拿走~换成一个苹果~好了~就是这样，一周，瘦了有4~5斤。

龅牙 能做M唇吗

1、（一直在98斤徘徊的体重，一周后上秤去称，变成了93斤。

2、不知道是不是这个一周食谱的原因。

3、这是以前夏天暑假时候的事情。

4、但是回学校后，饮食正常，又反弹了~我皮肤是油性的，总是油光发亮的，脏脏的感觉，后来用白糖融化在水里然后拍脸上轻揉，再冲洗干净。

5、大约两周吧，脸上就开始不油了，虽然皮肤还是黑，但真的不油了。

6、到现在我都不清楚是不是糖的功效，但又想不出别的原因多做面膜可以使皮肤变好哦。

7、听说有位面膜超人，每天都做不同的面膜。

8、一个月坐下来，面膜都不带重样的。

9、皮肤也超好„„中药面膜很有用啊，我就是用它去痘痘的。

10、维生素可以让眼睫毛变长。

11、喝桃花茶可以让脸色变红润。

12、用淡盐水洗眼睛上下转动眼睛可以使眼睛清澈76、还有变双眼皮。

m唇好看吗有必要做吗

1、有人认为她的长相大气干净而不落俗套。

2、有人认为她的长相平凡寡淡且缺失精致。

3、我都认同，不过我始终认为秀智是好看的。

4、好看有许多种，不一定就是那种滴水不漏的长相才好看，秀智的长相是不甚精致，但可塑性很高，毕竟你在一张白纸上，总能调出你想要的颜色。

5、用动物来作比较，她是一只乖巧的白兔，不够美艳，却也让你不敢伸手，生怕弄脏她。

6、秀智的骨相没有纤细精致的流畅感，脸型也不是大众所喜欢的尖脸，这也是她的长相显得很邻家的原因。

7、她的眉毛是自然干净的野生眉，而非我们司空见惯的那种不容一点差错的平眉。

8、秀智色口红都要卖疯了，却没有人模仿这一点，可惜了。

9、乍一看过去，眼睛也不很出彩，不大，眼距还略宽，可这双眼睛，它有着下垂的眼尾，笑起来是亲切的笑眼。

戴牙套可以做m唇吗

1、又同时总有着尖锐的眼角，凭添一些魅惑与精致。

2、鼻梁不纤细，也算不上高挺，柔和小巧，看起来更显得娇憨。

3、上唇模糊下唇凌厉，总体偏大略厚，这就是秀智明明是少女长相，却总显出女人味的原因。

4、至于那锦上添花兔牙，更为秀智增添了许多辨识度。

5、因着以上特征，秀智的长相有着少女的娇憨，又很容易体现出优雅浪漫的女人味。

6、以为秀智只适合少女风可爱风和清纯风吗，不，现在的秀智，更多的还是体现出优雅和风情。

7、至于秀智看上去为什么那么大气，是因为她的长相其实是略男性化的，女生男相，一般会显得英气，但又因为五官都是柔和的，不会显得很硬朗。

8、很多人都认为任意依恋是秀智的颜值巅峰，奶白的皮肤，水色的红唇，干净的眉眼，柔亮的头发，这种通透清新的感觉，实在比那些精致美艳的更难得。

有兔牙的适合做M唇吗

1、正面照大多将面部皮肉和鼻部轮廓柔化处理，弱化鼻翼存在感，只将视觉重点放在鼻尖中部表现点和眼唇优势上，这一点也只有白到发光的皮肤才能做到▼（第一排）。

2、▲如果不柔化鼻部线条，就是第二排的感觉，肉感很强，清新唯美的感觉差强人意。

3、秀智的颌面基础不错，颧骨相对眉弓略微突出，显得额头较平，目前的皮肉比例恰到好处，少一分干瘪，多一分有下垂的风险（再填饱满一点，笑起来苹果肌是灾难）。

4、美中不足是，微微低头有双下巴。

5、秀智出道较早，儿时的方脸加上非主流发型，“假小子”感很强，长相里的英气感源于方脸▼。

6、▼长大后是端庄的长方脸+方下巴组合，和高圆圆早期较为类似，高圆圆还有轻微的颧弓外扩问题，中面部比秀智更宽，配上还算和谐的下颌角和方下巴，她俩早期都有厚重感和土气感的问题。

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