一侧乳晕上的凸起可能是由湿疹或过敏引起的。如果日常生活中没有很好地护理乳房，可能会出现乳房湿疹，并伴有局部瘙痒，一般使用外用药膏即可改善，如果不瘙痒，一般不需要特殊治疗。

胸部长痘痘可能是接触过敏物质引起的，如果出现红肿、瘙痒等局部症状，可以通过口服抗过敏药物来改善。根据实际情况选择合适的治疗方法，症状严重应及时就医。

皮肤恢复期一般应避免吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于小痘痘快速消失。减少过敏的发生。

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