时间：2023-07-09 13:14:31 浏览：0 来源：爱美啦
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本文目录
第一，产后第一天开始，侧卧，侧卧，侧卧；
第二，产后第一天开始，缩阴，缩阴，缩阴；
第三，骨盆修复练习，没条件的，网络上视频一大把，有条件的，瑜伽、健身操等等练起来，运动健身真的是一种整容手段，能让松弛的肌肉变得紧致，骨盆也是如此。
我前同事的妻子就花了大几千去专业的机构做骨盆修复练习，运动当天，臀围就缩小了1、2厘米。
以上。
自体脂肪颗粒移植丰臀是将女性臀下或臀上多余脂肪以及下垂的臀部作整体的塑形，然后再将腰、腹或大腿等部位较丰厚的脂肪，将这些部位的脂肪颗粒移植到臀部。自体脂肪丰臀的适应人群：自体脂肪丰臀术简便易行，适用范围广。主要适用于臀部局部凹陷；臀部下垂；臀部脂肪堆积；臀部扃平；手术后臀部畸形等。
一、自体脂肪丰臀的优点
1、用自身组织做丰臀的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自体脂肪组织产生免疫反应，排异反应。
2、脂肪移植后的臀部，柔美，圆润、形态真实，肌肤细腻自体脂肪丰臀注意事项：手术后要穿塑身提臀的衣服一至三月，术后需要留院观察一周，一周的抗炎，不能吃刺激性食物，手术部位不要沾水。
二、自体脂肪丰臀缺点
1、自体脂肪丰臀吸收率高，脂肪注射到臀部，会被人体吸收掉，脂肪吸收率一般在40%左右，但这个吸收率受到各种因素的影响，吸收率不仅视每个人体质不同而有差异，手术注射过程的差异也有可能导致吸收量的不同。如果医生的技术很好，又采用成活率高的脂肪，可降低脂肪的吸收率。
2、自体脂肪丰臀手术无法一步到位，需要坚持少量多次的原则，通常每侧每次移植量50ml—100ml，一般需要做三次左右才能获得理想效果。若一次性大量注入会使一部分脂肪无法成活，移植的脂肪组织不能得到充分的血液供应，极易发生感染、脂肪液化坏死、产生硬结等并发症。所以手术治疗次数多，治疗时间长。
3、手术的适用性受限制，自体脂肪丰臀需要大量的身体脂肪组织，所以就要求丰臀的女性身体较为丰满，无局部脂肪堆积的女性不适宜该种方法。应用范围较局限。
自体脂肪丰臀术可以说是众多丰臀术中比较流行且效果好的，如果有丰臀术需求的女性可以选择自体脂肪丰臀，自体脂肪丰臀术可以让您拥有美丽的翘臀，受到了很多人的青睐。自体脂肪丰臀术是抽取自体腰、腹、腿等部位多余的脂肪，通过处理后再注射到臀部需要填充的部位。要进行该丰臀术，首先必须有多余的脂肪可供吸脂，其次是必须身体健康，无心、肺、肾等重要脏器疾病。自体脂肪丰臀术特别适应于那些腰、腹、腿等部位有脂肪堆积的女性，在丰臀的同时达到纤腰的效果，可谓纤腰、肥臀一举两得。
抽脂属于体形雕塑手术中的一种，主要原理是通过负压吸引反复抽吸，将身体指定部位堆积的脂肪抽吸出来的技术。
创伤小、恢复快，能够从根本上减少人体的脂肪数量，可快速达到局部瘦身的目的且效果持久。
抽脂方式比较多，常见方式有负压抽脂，还有水动力抽脂、光纤溶脂等方法。抽脂手术不是减肥手术，属于体形雕塑手术，做完抽脂手术之后，可能体重并没有减轻，基本上与原来相同，但是体型可能会变得纤细、均匀。
有两种1臀部丰满术，针对那些臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪平或整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者。2臀部吸脂术，适合于臀部脂肪堆积于腰臀部形成“四方臀”的患者，这两种方法是目前我知道的更理想的臀部美容手术的方法。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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