1、O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。

2、因此腿部肌肉不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。

3、形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。

4、由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。

5、外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。

6、对于非常严重的O型腿，膝关节距离超过8cm的，可以通过手术进行矫正。

7、矫正需要对胫骨、腓骨进行锲型切除，术后进行内固定或者外固定，对身体的创伤比较大。

8、保守的矫正方法，除严重的O型腿外，一般的O型腿，都可以通过一些手段矫正得到改善。

9、O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。

o型腿矫正治疗

1、所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

2、良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

3、刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

4、上文已经提到，走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，都属于造成O型腿的原因中。

5、我们如果想改造自己的腿型，除了走路的姿势之外，其他姿势和细节，也需要处处留心。

6、矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好导致的O型腿。

7、但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

8、跟着Zebra教练，学几个日常在家就能做的矫正训练动作吧~。

上海九院正畸科

1、看过那么多腿型问题，几乎都是综合成因。

2、试图用一套方法解决综合问题的都是耍流氓。

3、传统意义上的O型腿，是下肢骨骼弯曲，但成年人骨骼已经定型，因此不会自行改变。

4、判断腿型成因是关键一步，不可轻视。

5、成因可能是骨骼结构、关节排列、肌肉形态、脂肪堆积，也可能是遗传、缺钙，也可能是其中1项或几项的结合，更终造成每个人腿上千奇百怪的形态问题。

6、楼主膝盖有内翻的现象，因此有可能是关节排列的问题，但单凭几张照片不足以判断背后真实的成因，建议去正规医院做检查再确定。

7、针对你的小腿内侧有凹陷明显，加之小腿外侧肌肉有稍微发达的现象，如果运动矫正无效，以下方案供给你参考：。

8、脂肪移植填充小腿：就是站在审美的角度，用脂肪做加减法，在腿部增增减减，让线条恢复流畅，达到一种视觉美感。

O型腿可以矫正吗?

1、只作用在脂肪层，因此和骨科无关，特点：痛苦小，微创，恢复快，效果嘛，就是术后即刻见效。

2、内文有关于这情况的具体展开，有兴趣可以了解：。

3、脂肪填充矫正O型腿效果怎样。

4、多了解一些治疗的方向，选择更适合自己的，希望这些对你有用。

5、根据小姐姐上图初步分析和我之前一样，有比较严重的o腿型畸形也就是膝内翻畸形。

6、导致的原因可以分为先天性和后天性两种。

7、o型腿是可以通过直腿术（脂肪移植填充）进行矫正的。

8、如果你打算去做这个的话，一定要注意医生和机构的专业性，重要的事情说三遍：正规、正规、正规。

9、在做医美之前，一定要知道的第一件事，就是你要去的这个地方，是不是正规。

10、我身高只有163，腿本身就不长，加上o型腿身形就显得很奇怪。

11、在朋友的推荐下决定去做直腿术。

上海九院正畸更好的医生

1、O型腿是因为什么原因导致的。

2、上海O型腿可以矫正过来吗。

3、爱美人士较明显的露腿时节到了，然而自己是O型腿就让人十分自卑，不能让外人看到。

4、那O型腿是因为什么原因导致的。

5、学名膝内翻（X型腿的学名是膝外翻），表现就是双腿自然站立时，双足内踝可以相碰，但是双腿的膝盖不能靠拢。

6、O型腿的出现主要有两种原因。

7、一是由于某些遗传性疾病或者是某些软骨类疾病，例如由于缺乏维生素D所导致的佝偻病，这种情况多发于青少年，如果你没有早期做矫正，成年之后的矫正难度非常大，而且需要专业医生指导进行矫正。

8、第二个原因则是日常行为懒散、不良体态。

9、O型腿矫正的三种方式：。

10、顾名思义就是通过捆绑的方式对腿部进行加压固定，让腿朝着直的方向生长。

11、缺点是用力不当容易损伤腿部组织，并且见效慢，坚持难，一旦解绑很容易反弹，而且只适合轻度O型腿。

o型腿矫正术

1、趁着十月一假期，赶紧逃离城市，到外面去玩一玩。

2、清清爽爽的，真的太舒服。

3、不要吐槽我的自拍，就是，随手一拍，没有凹角度，镜子也是平平的，不是斜放的。

4、但腿依旧是长长长啦啦啦~~。

5、给我拍照的小伙伴都说特别待见这长腿儿，顺带挖黑历史，吐槽了一下我以前那个大象腿。

6、我之前是整个身体属于不匀称那种的上身很受大腿还粗还带有O型腿之前也很苦恼于是突然一天看见bo主【北京知音O型腿矫正中心】吸引了我，看见好多案例做完的效果都不错，我i也就准备踏上腿直的路程。

7、大腿吸脂+O型腿矫正医生。

8、现在做完O型腿矫正手术3个多月了，基本已经都稳定了，这次十月一也计划了跟朋友出来旅游，彻底刺激了她们一把，说好的，一起胖，到白头，我却偷偷吸了脂。

上海o型腿矫正哪家医院好

1、有人跟我的腿型一样的吗。

2、我的腿型真的O的很严重，完全不敢漏腿啊。

3、做完手术就直接穿上了塑身裤。

4、术后第7天，小腿有点酸酸的。

5、术后40天，行动超级方便，我都忘了我是做过手术的人了，哈哈。

6、术后49天，在外面浪了一天，腿也不痛。

7、术后两个月了，时间过的还是蛮快的，坚持过了肿胀期，腿就越来越细，越来越直了。

8、术后72天，我现在的腿部已经基本保留了我做完手术时候的样子和状态。

9、术后86天，看看我的腿有没有更直更美呢，腿上也早已没有淤青了。

10、我的腿部脂肪成活率可以说是非常的高的了，因为这么久了几乎和刚做完没什么太大差别~。

11、伙伴们看看我的腿型是不是比之前好看了很多。

12、以前大腿根堆积的脂肪现在也细了不少，很匀称，大腿的表面也很光滑，穿各种服装都可以轻松驾驭，现在恢复的效果炒鸡满意呢。

亲身经历o型腿矫正成功

1、2个月或更短时间内看到的腿部明显差异。

2、作为一名曾经重度并且正在运动矫正的O型腿患者，用我的经历来谈一下切身体会。

3、我今年24岁，男生，按照生理学常识来说，骨骼已经停止发育，而这也是众多O型腿患者的疑问所在，成人（特指已经停止生长发育的人）能矫正O型腿吗。

4、我的O型腿具体什么时间开始的已经记不清了，更早关于O型腿的记忆是在小学一年级（1997年），姥姥对我说你的走路姿势不对，怎么用脚外侧走路。

5、当时根本就没有意识，也不曾想过这会给我后来的身体造成什么样的负面影响。

6、等到了小学五年级（2002年）的时候，我的腿就已经明显的不直了，随之而来的是驼背的烦恼，父母亲人多次提醒也没在意过。

7、就这样一直发展，直到高中的时候我才真正的意识到，我竟然是O型腿患者。

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1、在11年的时候，我的双膝之间的距离在放松站立的时候，已经可以很容易地横放拳头了，当时双膝的距离已经在10cm左右了。

2、好多人说O型腿不就是腿不直吗，网上不是有绑腿成功的案例嘛，绑呗。

3、百度有个O型腿吧，里面有一个很火的帖子，讲的是一个女生如何绑腿并成功直腿的过程，我想说的是，我很敬佩她的毅力，人前潇洒就要人后受罪，确实了不起。

4、但是佩服归佩服，我却极度地不赞成这个方法。

5、任何的矫正都有被动和主动两种方法，被动矫正就是绑腿、带背背佳之类的主观不努力的矫正，主动矫正当然就是锻炼矫正了。

6、更重要的是，对于O型腿来说，常常伴随着驼背、骨盆前倾等症状，绑腿只能治标而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要轻易去尝试绑腿。

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1、不要轻易地绑腿，如果你绑腿之后没有极大的毅力一直坚持到你双腿笔直的那一天，O型腿会弹甚至加重会让你悔不当初。

2、很多人在尝试之后觉得太苦，坚持不了几天就放弃了。

3、下面开始讲我自己的矫正方法。

4、我并没有按照网上的方法去矫正，而是通过瑜伽来矫正，而且练习瑜伽也是进半年才开始的。

5、O型腿是因为走路姿势不对，脚掌外侧受力，进而导致膝外翻，所以矫正首先得从走路姿势说起。

6、就是用脚掌内侧走路，让身体重力落在脚内侧。

7、用脚外侧走了好长时间的路，突然改成脚内侧会很不舒服，也很不习惯，没关系，时间长了就习惯了。

8、这个很重要，你必须重新学会用脚内侧走路，不然以后即使你矫正成功了，错误的走路姿势会把你打回原形。

9、青蛙趴是初期不错的方法，但是很苦，很难有人坚持下去，而且青蛙趴在你能比较轻松地趴下去之后，其实已经没有多大作用了，而这个时候O型腿并没有得到多大矫正。

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