1、要判别自己是不是O型腿，方法其实很简单，只要你站在镜子前时仔细观察一下，保持在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。

2、如果你的膝盖能自然靠拢，那就证明你的腿型不是O型腿：但如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，可能你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。

3、但如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么说明你是重度的O腿型，这种情况的话就需要花心思去矫正。

4、有O型腿的人，有手术治疗，锻炼治疗，夹板治疗，效果都是不错的，这需要根据自己O型腿的情况来决定治疗的方案，一般患者越早的进行治疗效果越显著，尤其是当成年后再进行治疗就比较麻烦了。

5、更常见的治疗o型腿的一个好方法，也可以用矫正带来矫正我们的o型腿，绑带子的方法：坐直了，两只脚紧紧的并拢，带子绑在膝盖以下一点点的地方。

o型腿矫正带正确使用图

1、网上有很多卖的很火的，有一些叫正O仪，或者这类仪器或者矫正带，但是从医生的角度，来考察这些外用的仪器，我们发现要想真正的纠正腿的畸形，如果从一个普通年轻患者的O型腿来讲，它的作用并不是很大。

2、我们外翻的支具，或者仪器，真正有用的是哪一类人群。

3、实际上是伴有O型腿的，轻度O型腿的骨关节炎的老年患者，这一类的患者可以通过这种外界的支具或者仪器，得到关节炎，内侧关节炎症状的缓解，这种对于他们来讲是有意义的。

4、对于关节软骨是完全好的这种O型腿患者，这种外界的矫正带，意义就不是那么大了。

5、所以从这个角度讲，不建议患者通过这种所谓的外界的仪器也好，或者夹板也好，通过这种拉伸的方法，来改变下肢的直线，这是没有特别好的科学依据的方法。

矫正o型腿走路需要怎样注意

1、语音时长03:03''。

2、O型腿的矫正带有针对人群，比如新生儿、幼儿在骨性结构没有发育彻底定性之前，还有塑性能力的时候，是有一定作用的。

3、比如他骨骺已经闭合，已经是成年人，骨质已经完全塑性完毕以后，就是以这种固定的膝内翻的畸形，通过矫正带的姿势没有太大的作用了。

4、后期的O型腿，就是膝内翻的畸形程度，因为它的力线偏移会代偿性的影响髋关节和踝关节早期关节炎的出现，所以还有必要进行干预。

5、如果力线没有太大的偏移，对日常的生活工作的步态没有太大的影响，这种还是需要正常观察。

6、如果畸形特别严重，肯定需要后续的截骨，比较专业的矫形手术治疗来进行干预。

7、一般出现成人的畸形比较重的，后期矫正带的作用微乎其微。

8、语音时长01:28''。

o型腿矫正带的正确使用方法

1、如果病人是青少年，不适宜采用矫正带带进行固定，应该采用过伸牵引或悬吊牵引。

2、在膝关节部位应用电刺激或采用传统推拿手法进行按摩矫正，还需要长时间佩戴膝内翻矫正支具给予固定。

3、如果成人出现了膝内翻，病人没有明显的临床症状，可以不用采取特殊治疗。

4、如果病人出现膝关节部位的疼痛，影响活动，就需要采取手术切开矫正。

5、语音时长01:12''。

6、O型腿可以使用矫正带吗。

7、病人出现O型腿的现象，可以采用矫正带进行治疗。

8、但是矫正带的治疗主要适用于婴幼儿，使用时还要在骨科医生指导下进行使用，才能更好的发挥临床功效。

9、如果是青少年出现O型腿，不适宜采用矫正带进行治疗。

10、应该采用过伸牵引或者悬吊牵引，配合膝关节部位的电刺激，传统推拿手法按摩矫正，佩戴膝内翻矫正支具进行固定。

O型腿矫正仪器

1、如果成人出现O型腿，伴有膝关节部位的疼痛、肿胀，影响膝关节活动，矫正上应该选择手术治疗切开矫正，在术后也需要佩戴膝内翻矫正支具。

2、语音时长01:07''。

3、O形腿矫正鞋垫是有用的。

4、如果是年轻人的O形腿，可以通过矫形鞋垫，把脚底下外侧垫高，增加外侧的负重，有一定的矫正作用。

5、对于老年人的O形腿，因为发生严重的骨关节病，用矫正鞋垫也是有效果的。

6、把脚的鞋垫外侧垫厚，内侧变薄，踩上去后会让腿外侧更往外撇，小腿更往外撇，膝关节的外侧受力更多，有些人通过穿这个鞋垫会导致内侧关节负重增加的疼痛有所减轻。

7、好多老年性O形腿的患者不想做手术，通过这种方式也能够让症状有所缓解，也能够维持一段时间。

8、这种方法只是一种暂时的、治标的，没有从根本上治疗，因为内侧的关节软骨的磨损没有得到修复，如果说外侧关节间隙也磨损，症状就没法缓解。

o型腿怎么矫正手术视频

1、要真正的彻底解决老年性O形腿，应该通过接骨或者足关节置换手术，来彻底治愈。

2、接骨手术也是一个矫正力线，平均分散应力的手术，关节置换是一个治愈性手术。

3、语音时长02:13''。

4、可以用缠绷带矫正法，先坐在椅子上，将两腿并拢，在膝盖以下，脚跟以上均匀地捆绑橡皮带，如果所运用的捆绑带不具有弹性，在捆绑之前，需在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾避免疼痛。

5、第一次捆绑时不要过紧，捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。

6、如果站立时会疼痛或者脚麻，就是捆绑过紧。

7、此时要拆开，重新捆绑一次。

8、也可两手扶着栏杆或椅背，做蹲下、站起的重复运动，每次约15分钟。

9、语音时长01:38''。

10、O型腿的矫正，分为保守治疗以及手术治疗。

o型腿矫正视频教程

1、保守治疗原理是一样的，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而使胫骨外翻，达到矫正的目标。

2、非手术矫正方法好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗见效慢，需要长期坚持。

3、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。

4、锻炼腿部内侧肌肉的方法。

5、双足曲起，小腿与大腿呈45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

6、如果保守治疗没有很好的效果，需要进行手术治疗。

7、手术适用于骨性畸形的患者，通过手术截骨以及内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线以及外观。

8、语音时长01:26''。

9、在日常生活中，如果病人发生O型腿的现象，在临床上可以诊断为膝内翻，其原因有的病人是由于遗传因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天继发性的。

o型腿矫正的四种方法?

1、病人发生膝内翻后，在具体矫正上应该根据内翻的角度和病人年龄，而采取不同的治疗方法。

2、如果儿童发生膝内翻，由于儿童骨骼没有发育成熟，骨骺线没有闭合，多数采用保守治疗，可以用传统的中医手法进行矫正，然后长时间佩戴O型腿矫正支具继续固定。

3、如果成人发生膝内翻，而且膝内翻角度超过17度，首选手术治疗，可以在硬膜外麻醉下，进行胫骨上端的楔形截骨术，术后也需要佩戴O型腿矫正支具固定。

4、同时还要嘱咐病人口服接骨药物，以促进骨折部位早期愈合。

5、语音时长01:18''。

6、O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很痛苦的。

o型腿可以用绑带矫正吗

1、可以通过功能锻炼来缓解O型腿的症状，还有缓解O型腿的畸形，主要的功能锻炼方法：第一、身体侧躺，脖子可以垫一个枕头，然后右腿抬起，起身趴地。

2、左腿90°抬起，膝关节离地。

3、回躺身体、屈膝，右腿伸直抬起。

4、平躺身体，右脚尖向上，左膝关节极度屈曲，小腿向后拉伸。

5、对于比较严重的O型腿，可以采用手术的方法进行截骨矫形，必要的时候可以通过内固定的方法来进行固定。

6、语音时长01:48''。

7、O形腿是膝内翻畸形，往往畸形的位置在胫骨的近端，也就是胫骨的近端有内翻导致的O形腿。

8、矫正O形腿需要进行胫骨的截骨手术，需要拍摄胫骨膝关节的正侧位片和下肢负重的全长片，判断胫骨内翻的角度、下肢力线应该纠正的程度。

9、一般手术目标是经过胫骨截骨之后将下肢力线经过胫骨髁间嵴的外侧缘，通过预测的截骨的力线可以测量出在胫骨近端截骨的角度，一般是在胫骨的内侧进行截骨。

o型腿矫正带管用吗

1、截骨面指向外侧的腓骨头上缘，截骨截断之后进行撑开，撑到预定角度之后通过专用的截骨方法进行稳定的固定。

2、术后六周之内部分负重、扶拐走路，六周之后根据骨折愈合的进展逐渐恢复到正常的负重走路，一般力线的纠正都是比较好的，O形腿可以矫正。

3、如果双腿都是O形腿，应该一侧矫正之后经过一年到一年半之后再矫正另一侧。

4、语音时长01:38''。

5、双膝关节的内翻畸形，也叫O形腿。

6、对于O型腿的矫正，先要拍全长的股骨和胫骨的X片，确定这种畸形是由于胫骨造成的，还是由于股骨造成的。

7、确定了胫骨和股骨以后，才可以采取下面的治疗方案。

8、传统O型腿的矫形手术是闭合的V形截骨术，石膏固定两个月。

9、现在都采用新的治疗方法，就是在胫骨或股骨一侧进行截骨，也是一种微创的方法叫HTO，截骨后一侧的皮质是不断的，可以达到更完美，更精确。

相关阅读