1、本人的腿不是严重的O型，就是小腿合不上，属于中度吧~。

2、但是也不算美观，再加上本人很注重形象，决不能让OO的腿型暴露的那么明显。

3、经过几年的不断实践、探索发现，还真总结了一些小经验，愿意与和我有共同经历的人分享~希望对你们有点帮助~嘿嘿~。

4、腿弯的人大都PP大，个人认为穿风衣会很好看，或者那种可爱的能盖住PP的长款呢子。

5、夏天就不要了吧，长的反而显得腿短、粗。

6、夏天可以穿个薄薄的马甲，不让PP过于突出~。

7、然后讲腿吧，腿不是弯的很严重的MM，建议穿高跟鞋或者鞋跟高一点的鞋子，会将腿的线条拉长，显的腿比穿平底鞋直一些。

8、在就可以穿刚好盖过膝盖的短裤，或者那种七分裤，然后把尾部卷起来，刚好过膝盖处，它的厚度也能遮挡一些腿弯处，再配一双有点跟的鞋子。

o型腿怎么矫正图解

1、即治妇科病，又瘦腿，很有效，我就是这么瘦的。

2、一定要每天坚持，但力度要适中哦。

3、绑腿矫正O型腿有没有用作者：段燚添加日期：点击45637次很多人疑惑成人是否可以矫正O型腿，更是对绑腿矫正O型腿的有效非常怀疑。

4、本文从医学的角度对绑腿矫正O型腿是否有效，进行了深入的分析。

5、在某报看到一篇科普文章，是对某医院儿科副主任医师的专访，该医师宣称，3岁以上孩子及成人矫正O型腿，只能通过手术，绑腿矫正O型腿是没有效果的。

6、该医师对O型腿的认识也出现了想当然的错误。

7、要驳斥她的论点，只要举出一个通过绑腿矫正O型腿成功的例子就可以了。

8、她是进入花样游泳队后才通过成功绑腿矫正O型腿的。

9、这个在北京电视台的一个专题节目中提到过。

10、另一则报道，是关于战士通过绑腿矫正O型腿的，请点击查看：《绑腿矫正罗圈腿,阅兵排头兵用事实证明》。

o型腿什么动作可以矫正

1、从医学学术的角度，这位医师犯的前提性错误就是，她认为O型腿都是腿骨弯曲造成的。

2、膝内翻分为结构性膝内翻（病理性O型腿）和软组织源性膝内翻（生理性O型腿）。

3、即便是病理性O型腿，也往往合并有韧带力量失衡导致的生理性O型腿，病理性的胫骨弯曲只是一部分。

4、有了这个错误的前提，她后面的结论，包括绑腿矫正O型腿无效的推论，自然是站不住脚了。

5、该医生之所以有这些误解，原因有二：。

6、中国的西医，源自西方。

7、而西方国家对O型腿比较重视，一般在青春期以前都会进行妥善处理，所以青春期之后还有O型腿的比较少。

8、西医对O型腿的研究也主要集中在结构性膝内翻上面。

9、医学院校的临床医学基础教育，涉及O型腿的东西就比较少，而且作为基础教育，深度就比较浅。

矫正o型腿更有效的一个方法

1、不知该医生是否能举出几百个通过绑腿不能矫正O型腿的例子。

2、她根本就不知道有“软组织源性的膝内翻”的存在吧。

3、对自己不了解的领域，发出专家式的言论，不严谨也不科学。

4、本人96年毕业于中山医科大学，秉承中山医一贯的严谨学风，对这种不负责任的态度，深表遗憾。

5、有多少原本可以矫正和改善的O型腿，会由此而放弃了追求美的希望。

6、如果将来这些人因为放弃了矫正，更终继发了骨性关节炎，忍受膝关节疼的痛苦，并不得不走上手术台时，这是谁的错误。

7、O型腿不一定就是腿骨弯曲造成的。

8、医学上称为膝内翻，根据其形成原因可分为两类：。

9、称为结构性膝内翻，俗称病理性O型腿，主要因为胫骨干机械性内翻（即小腿骨弯曲），以及胫骨平台关节面破坏及塌陷所致。

怎样矫正o型腿

1、由膝关节韧带失衡所致，称为软组织源性内翻，也称生理性O型腿。

2、主要由于膝关节内侧副韧带挛缩、力量过大，而外侧副韧带疲劳性松弛，在内侧韧带力量的牵拉下，胫骨和腓骨向内旋转而形成。

3、认为O型腿，都是骨头弯曲造成的，是普遍存在的一种误区。

4、甚至一些医生也对此存在想当然的误解。

5、O型腿的形成原因包括遗传、缺钙、不良姿态和运动等等，而更常见的原因还是不良姿态以及运动。

6、走路外八字脚、长时间单足站立、盘腿坐、跪坐、翘二郎腿、踢足球、武术训练等等，都会过度牵拉膝关节外侧副韧带，造成膝关节外侧副韧带的疲劳性松弛，形成和加重O型腿[2]。

7、（在参考文献[1]中可以看到，单足站立时，膝内翻的角度会增加3度。

8、如果O型腿都是VD缺乏——缺钙，导致腿骨弯曲形成的，这个加重就无法解释了。

o型腿如何穿搭

1、而一旦形成膝内翻之后，由于身体承重线内移，身体更多重量落在膝关节内侧，膝关节内侧的软骨面不可避免会磨损，胫骨平台会在压力下塌陷。

2、[2]同时，外侧副韧带负荷也加大，会随着年龄增长更加松弛。

3、在这些原因的综合作用下，O型腿就会逐渐加重。

4、所以我们才会发现，很多人在过了发育期之后，骨骼定型之后，才形成O型腿的。

5、而一些老年人，O型腿会越来越严重。

6、如果O型腿都是骨骼弯曲导致的，这种情况就不会发生了。

7、还有一个简单方法也可以证明：很多人双膝关节之间有3、4公分，但一用力，双膝就能合拢了。

8、难道用力时弯曲的胫骨变直了。

9、是用力时，双腿肌肉的力量弥补了膝关节外侧韧带力量的不足，牵拉膝关节外旋到了正常位置。

10、该专家的论点是，超过3岁只能通过手术矫正O型腿，这是严重的错误。

o型腿矫正训练

1、通过手术矫正O型腿，是对股骨或者胫骨进行锲型截骨后，再用固定支架固定，直至断骨愈合。

2、手术治疗的痛苦和风险都是比较大的，也不可能适合所有O型腿。

3、手术的指征，是膝间距离大于8cm，或者膝间距离小于8cm，但继发膝关节腿行性关节炎病变的患者。

4、对于不能手术矫正的O型腿，是否就没有办法了呢。

5、防治O型腿，绑腿是否有效。

6、身边有很多通过绑腿矫正O型腿的例子。

7、比较著名的就是小陶虹，她在进入花样游泳队时，还是O型腿，通过绑腿矫正了过来。

8、笔者本人在上大学时发现有O型腿，而且比较严重，双膝关节之间的距离超过7cm。

9、现在已经缩小到了3cm，得到了明显改善。

10、绑腿可以被动拉伸和松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧韧带的力量平衡，从而使胫骨向外旋转，达到矫正O型腿的目的。

o型腿 矫正

1、即使是骨骼原因造成的结构性膝内翻，由于往往伴随有软组织源性膝内翻，进行绑腿治疗也有效果。

2、具北京大学人民医院关节病研究所对100例膝内翻继发骨性关节炎，行全膝关节置换手术的患者的研究，“通过胫骨平台切骨矫正的膝内翻角度只占膝内翻矫正度数的27.9%。

3、1%的内翻角度由内侧副韧带松解及软组织平衡方法来矫正。

4、在本质上就是通过非手术的方式松解韧带，因此即便是对病理性O型腿，也能达到一定的矫正效果。

5、由于绑腿比较痛苦，压迫到腘窝处的血管和神经，限制小腿血流，使大部分人无法坚持，且每次使用时间短，这是影响绑腿矫正O型腿效果的主要原因。

6、绑腿只能松弛膝关节内侧副韧带，而不能收紧外侧副韧带，这也降低了绑腿矫正O型腿的效果。

o型腿图片怎么矫正

1、资深o腿来交流下自己的心得。

2、我也是小腿中间有2cm左右的缝隙，每次看到腿就痛苦无比，赞同lz大部分的意见吧。

3、及膝裙、膝盖收紧的微喇裤子、到小腿中部的靴子是大忌，穿上那就是人间惨剧、终身的阴影~~~。

4、高跟鞋穿裤子的时候效果不错，坡跟比细高跟更合适，光腿的时候还是多穿平跟吧~~~。

5、穿裤子，要么短裤，把大腿露出来减少小腿的招摇度，要么刚过膝盖的6分裤，把弯处当起来，7分、8分、9分那不是给咱o型一族设计的~。

6、我觉得很多裤型还是能穿的，包括铅笔裤、哈伦裤什么的，关键是要选择板型好的裤子，同样是小脚裤，有的板型就能让你显得上面粗下面细，有的就能让你看起来上下均匀，减轻o度~~。

7、资深o腿来交流下自己的心得。

8、我也是小腿中间有2cm左右的缝隙，每次看到腿就痛苦无比，赞同lz大部分的意见吧。

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