1、咱们今天就来和大家说一说，在腿型问题中更为常见的O型腿吧。

2、O型腿显而易见就是指两条腿状呈O状，在临床这种症状被称为膝内翻。

3、这种情况一般分为先天性O型腿和后天性O型腿。

4、先天性O型腿一般是由于婴幼儿时期骨骼发育畸形引起的，常因1.5周岁前骨骼发育畸形、过早的从爬行过渡到步行等多种因素引起。

5、也是因为早期发育的原因，这种O型腿比较难进行矫正。

6、所以各位宝妈在宝宝七周岁之前，需要对他的腿型多进行留意啦。

7、下面再说说后天性O型腿。

8、目前有O型腿问题的患者大多数都是属于后天性的，咱们先来一起看下O型腿的成因，。

9、O型腿与缺钙有着直接的关系，所以钙质的流失对于O型腿的形成有着极大的促进作用。

10、O型腿的情况下，主要是由于大腿股骨外翻外旋，而小腿胫骨内旋内翻而引起的膝关节间间隙大于4cm而造成的。

亲身经历o型腿矫正成功

1、50:47我要投诉一、坚持正确坐姿与错误坐姿。

2、很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

3、虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

4、一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们更好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

5、03:35病情分析：。

6、多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼。

7、应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。

8、可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收。

w型坐姿改善o型腿

1、先考大家一个小知识：你知道我们的腿型有哪几种吗。

2、我们的腿型分为正常腿型（直腿）、O型腿和X型腿三种。

3、当膝内翻的时候，就会出现O型腿，膝外翻则会导致X型腿。

4、大部分人在婴幼儿时期出现的“罗圈腿”，就属于O型腿。

5、孕妇在怀孕时缺钙、婴儿缺钙，都有可能造成婴儿出现罗圈腿。

6、这是因为人体缺少维生素D和钙，会导致骨骺增生的软骨不能正常地骨化，致使骨骼发育障碍。

7、婴幼儿时期是人体生长发育的黄金时期，这个阶段人体对各类营养素的需求量大。

8、如果婴幼儿营养不良，导致体内钙、磷等营养元素缺乏，就有可能造成骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，从而逐渐形成罗圈腿。

9、婴幼儿长期的不良姿势和不良用力习惯，也会导致罗圈腿，如过早让孩子站立、过早给孩子使用学步车、孩子长期不正确的坐姿、蹲姿或跪坐等。

天生o型腿可以矫正过来吗

1、不良腿型要早发现早治疗，但是在我们的传统育儿观念中，一些错误的做法也是不可取的，采取恰当的方式才能真正改善宝宝腿型。

2、老一辈认为，在宝宝睡觉时，用布带把孩子两腿拉直捆好，认为可以防止宝宝双腿长成罗圈腿。

3、绑腿不但不能预防“罗圈腿”，还有很多危害。

4、不仅会影响孩子腿部的血液循环，导致孩子手脚不能灵活运动，造成髋关节半脱位或完全脱位，还会影响到他的大脑发育。

5、这种让孩子又受罪又无用的陋习，拜托大家尽早摒弃。

6、穿纸尿裤会得罗圈腿。

7、一些大人不知从哪听到的说法，认为给宝宝穿纸尿裤会导致罗圈腿，就不给宝宝穿纸尿裤了。

8、纸尿裤主要接触的是宝宝的髋部和大腿根部，并没有接触到宝宝的膝关节和小腿。

9、因此穿纸尿裤会影响宝宝腿型的说法纯属无稽之谈。

改变走路姿势可以矫正o型腿吗

1、除了以上这些，家长还可以通过给一些简单运动来纠正宝宝的不良腿型：。

2、①压腿运动（6个月以上宝宝）：对宝宝进行直压腿和侧压腿（注意控制好力度）。

3、②踢腿运动（6个月以上宝宝）：看宝宝是患了什么样的罗圈腿。

4、③夹腿运动（1岁以上宝宝）：让宝宝的双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后再放松。

5、然后重复平时走路，注意他们的姿势。

6、在宝宝1岁时，双腿基本已经伸直，这个时候家长可以测量一下宝宝双腿间的缝隙，两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。

7、如果为重度，家长需及时带宝宝到医院骨科治疗。

8、为了让宝宝能够拥有一个漂亮的腿型，建议家长们平时多加注意，以免由于自身的忽视而导致宝宝出现罗圈腿。

9、以上内容和图片整合于网络，如有侵权请联系删除。

o型腿到底能不能矫正过来

1、42:10我要投诉病情分析：。

2、这个情况考虑是属于体质性，。

3、目前这个问题我建议及时休息保养为主，继续观察。

4、51:16我要投诉一、坚持正确坐姿与错误坐姿。

5、很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

6、虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

7、一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们更好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

8、目的是使关节向直的方向纠正。

9、根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。

跪坐可以矫正o型腿

1、“O”型腿的矫正方法具体如下：。

2、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

3、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

4、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

5、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

6、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

7、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

8、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

9、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

10、稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。

11、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

12、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

有没有o型腿已经矫正好了的成功例子

1、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

2、简易运动矫正“O”型腿。

3、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

4、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

5、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

6、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

7、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。

8、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

9、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

压腿可以矫正o型腿吗

1、如何预防儿童O型腿、X型腿。

2、怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是更为常见的腿型异常。

3、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。

4、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。

5、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

6、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

7、若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。

o型腿真的能矫正吗

1、少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。

2、如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

3、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。

4、有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。

5、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

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