1、​​这几天，很多小姐姐、小哥哥。

2、在后台问小高瘦腿的问题。

3、这就是做小编唯一的好处。

4、对膝关节受力也有一定危害。

5、更会影响骨骼的正常生长发育。

6、到底应该如何快速矫正腿型。

7、由于科普的内容比较饱满。

8、是O还是X型腿，教你一分钟自测。

9、判断自己是哪种腿型，其实很简单。

10、请自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。

11、如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，你的腿型就是正常。

12、如果双脚可以并拢，而膝盖不能并拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。

13、如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，则很可能为X型腿了。

14、如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿。

15、很多人以为XO型腿，就是O型腿，其实不然，通过这篇文章的学习，以后就不要搞混啦。

o型腿可以正骨吗

1、为了能把大腿瘦下来，O型腿能变直，我也是想了很多办法，运动、节食、减肥都试过，但是效果都不是很理想。

2、坚持一段时间之后还是放弃了，听朋友介绍找知音波姐，，然后就鼓足勇气来到了医院面诊。

3、术前需要给设计拍照画线，然后就是消毒麻醉。

4、醒的时候已经下手术台了，护士小姐姐们的照顾也很贴心。

5、前一个星期还有一些淤青没有消掉，刚拆线的时候腿还是觉得有点肿，就每天穿塑身裤，忌口，听医生的话还是没错的。

6、O型腿矫正到目前效果还是很好的，去医院复查的时候院长还夸我了，效果很明显还让我看了术前的照片，一对比那就是俩条腿，。

7、O型腿矫正不需要住院，术后的时候就可以正常出院了。

8、恢复期是半个月到三个月之间。

9、这个主要还是要看个人体质的。

天生o型腿怎么矫正

1、你是被各种瑜伽或抖音o型腿当场矫正视频吸引过去的人吗。

2、我是，作为26岁成年小姐姐，从小更羡慕嫉妒的就是亲妹妹……的逆天大长腿。

3、胸一下就是腿的长度就不说，竟然还直到人神共愤，肌肉线条每一寸都宛如维密模特一般刚好好，哪怕是地摊上20块一条的破烂裤，完全没在怕的，穿上就是女神……上一张视频中随意截的烂图。

4、………………下面是我的腿，。

5、两侧骨盆高低不等，导致的一条腿长一条腿短，长期错误的肌肉发力方式导致的足弓塌陷，足踝功能紊乱，腓骨长短肌肉代偿导致的韧带弹响，膝盖超伸等等问题，这都是我之前26年不知道的，哭泣……。

6、我是xs号码的腰，xl号的胯和腿，永远没有合适的裤子，一般在我们家，通常被嘲笑，裤裆中间能钻狗……也被同学嘲笑过……是真的会自卑，经过一个多月的训练，我的真实过程记录。

o型腿可以通过正骨矫正过来吗

1、01:20我要投诉指导意见：。

2、o型腿是很多人都有的，会严重影响腿部的美观，严重的还可能会影响正常的走路，因此有o型腿时一定要早点进行矫正。

3、有些人听说正骨能纠正o型腿想去治疗，但是又不确定能否治好，因此就想了解，正骨能纠正o型腿吗。

4、o型腿不能通过正骨矫正的，因为腿部骨头已经完全发育成型，想通过外力来矫正是很难的，如果强制使用正骨矫正，可会导致韧带损伤的。

5、而严重的o型腿一般是需要手术治疗的。

6、而如果是轻微的o型腿，一般靠自己走路的姿势就能矫正好。

7、由于不良的走路姿势会引起o型腿，所以在走路时一定要调整好走路的姿势。

8、走路时更好是让身体直立然后收腹直腰，眼睛要平视前方，双手臂要轻松自在的放在身体的两侧使其自由的摆动，而且脚尖要向正前方伸出，每一步更好保持均匀。

亲身经历o型腿矫正成功

1、由于底筋膜紧张会导致膝关节受力不均匀，从而也会引起o型腿。

2、所以平常要多做脚底筋膜放松运动，这样也能改善o型腿的情况。

3、也可以做平板支撑，这种方法不仅能增强腰腹部的力量，还能让腰腹部、肩膀和腿保持在同一个水平线上，这样能矫正o型腿。

4、45:54我要投诉病情分析：。

5、所谓o型腿其实是由于从小骨骼钙化不好导致的长骨生长畸形导致的外观不协调。

6、任何不正常的骨骼形态都是由于长期钙化不好导致的，保守冶疗意义不大，如果过于明显可以手术矫正的。

7、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

8、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

o形腿可以正骨吗

1、12:47我要投诉病情分析：。

2、O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。

3、O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

4、53:59我要投诉您好。

5、成人矫形只能通过截骨治疗，手术难度大，风险较高，花费也比较大，疗程长，如果畸形不严重的话，不建议手术矫形。

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8、请选择投诉理由涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由。

o型腿矫正的四种方法?

1、前阵子有个小姐姐，给我推荐了一款O型腿矫正趾环。

2、孤陋寡闻的我，赶紧百度了一下，“O型腿矫正趾环是啥。

3、O型腿矫正趾环对改善O型腿有用吗。

4、它穿在脚上可以改变脚掌受力点，调整身体重心，改变站立、走路的姿势，从而矫正O型腿。

5、（之前文章有说过O型腿很大原因是走路姿势不正确）。

6、我就很香了呀。

7、不过接着往下看的时候，被浇了冷水，有很多人说这是在交智商税。

8、也有很多人在夸它好用。

9、大家都说的有理有据，就让我很纠结。

10、实践是检验真理的唯一标准，而且也是朋友推荐，所以我决定跳一下这个坑~。

11、这英勇的身姿，像极了更近前仆后继跳入基金大坑的新鲜韭菜们呀。

12、大概长这样~试着戴了一下，都很软，不硌脚，粉色相对来说跟柔软一些。

13、粉色硬度12，黑色硬度18（越低越软），看来我手感还是很准的么。

o型腿 矫正

1、原创作者为晓洁老师编辑ElitaWon老师。

2、晓洁老师SLOGAN：与其羡慕别人，不如苦练自己一、什么是O型腿。

3、“O”形腿是指双脚踝部并拢，双膝不能靠拢，呈“O”字形。

4、“O”形腿形成更常见的原因可以分为三类：。

5、在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻（O型腿）的改变。

6、由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。

7、外伤或其他疾病导致的O型腿。

8、我们为什么要调整腿型。

9、正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。

10、而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。

正骨可以矫正o型腿吗

1、过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。

2、随着年龄增长，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动（运动障碍）。

3、腿部的畸形不仅仅影响体型与健美。

4、往往O型腿的同学会产生自卑感，心里压力增大，心理受到一定的影响。

5、O型腿毋庸置疑的肯定影响我们的美感。

6、很多人梦寐以求又细又长的大长腿，但由于肌肉分布不均，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，导致下肢外轮廓线更加外移。

7、小腿特别弯，显得腿短，上下肢比例失调，双腿间缝隙很大，容易形成鸭子步，严重影响美感。

8、如何判断自己是O型腿。

9、通常情况下，我们的腿部是有一定的生理曲线的。

10、自然站立时，大腿内侧，膝盖下方以及脚踝处有缝隙，膝盖、小腿中部微微并拢。

o型腿矫正术

1、脚尖、脚踝和脚后跟并拢站立时，大腿膝盖朝内、小腿膝盖朝内，双膝不能并拢。

2、自然站立时，大腿外侧肌肉鼓胀，很硬。

3、小腿的外上侧，膝盖旁边的腓骨小头突出，小腿后侧肌肉向外鼓胀。

4、O型腿是骨头长歪了吗。

5、在一定的弯曲角度内，成年人的O型腿是可以矫正的。

6、但值得注意的是，不是所有的O型腿都是骨头长弯了。

7、O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。

8、因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。

9、形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。

10、其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。

11、如果想判断骨头是否弯了，更直接的方法是拍X线正位片。

12、（注意所有的矫正带以及正腿仪，目前都没有明确的科学依据证明，它们对于骨头畸形导致的O型腿有效。

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