1、运动康复整形矫正视频大集合第12.0版。

2、公共动作并非适合所有人，做动作之前仔细判断自身情况是否与视频中相符，再进行训练*。

3、谨慎选择适合自己的视频，动作质量与呼吸配合缺一不可。

4、若视频练习超过三天后仍无任何效果，就不建议再继续。

5、公共动作并非适合所有人，做动作之前仔细判断自身情况是否与视频中相符，再进行训练*。

6、如还是无法打开请私信我们问题视频名称及链接，我们会对问题链接进行更新，谢谢您的帮助~。

7、V+视频合集（更新至2020年11月18日）：。

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9、拇外翻矫正升级版：http://t.cn/Aik4UK7I。

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