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2022-12-01
腹部抽脂专治上班族的大肚子
上班整天坐在电脑前,脸上油光发亮,脑袋发晕。折磨我的是我缺乏锻炼。我的腰腹都是肥肉,一旦出现就很难减掉了,今天,让我们来学习不同的方法来瘦我的肚子,更想帮助的就是就是那些上班族,腹...
标签: 专治 上班族
2021-12-18
上班族o型腿怎么矫正动作
1、双腿尽量并拢,用大腿内侧夹着厚叠的毛巾,左右脚掌以“丁”字形站立,互成90度直角,同时双臂向上举直,拉伸全身,锻炼大腿的肌力,还能矫正O型腿。 2、双腿并拢屈膝浅坐于椅子上,...
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