1、（看似可爱的坐姿，实则危害甚大）。

2、很多宝宝在刚学会爬或走路时，会出现W型坐姿，这种姿势对孩子的身体发育是不利的，如果不及时矫正，对孩子的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。

3、所谓的“W型坐姿”，就是像英文字母“W”的坐姿。

4、幼儿的“W型坐姿”，又称为电视儿童坐姿()。

5、儿童腿部的发展就像钟摆，出生到一岁半为“O”的外型，一岁半至两岁会回正，但是到了两岁到四岁之间，则为”X”型，直到六岁左右才又会自动矫正。

6、孩子于婴孩时期采用W坐姿，是可以接受的，原因是他们要从四肢摇晃支撑的阶段，过渡至自行坐立。

7、不过到了开始走路，就要放弃这种姿势，因为这姿势会导致骨盆向外扩张，令大腿骨内转，膝盖关节也随之而内转。

8、两种原因造成“W型坐姿”。

跪坐可以矫正o型腿

1、造成“W型坐姿”的原因不同，通常很多小朋友是因为肌肉张力低的影响，而导致喜欢这样的坐姿。

2、一些正开始学会爬或是正在学走路的小朋友，可能爬一爬变成跪姿，接着就坐成“W型坐姿”。

3、也有些部份是因为有样学样，模仿其他同侪的行为。

4、W型坐姿对宝宝有什么影响。

5、这样的坐姿对宝宝来说，支撑的底面积比较宽，所以身体不需要出力，而且会坐的比较稳，但这样的姿势会让宝宝的双脚内转，容易造成走路内八字。

6、同时也会影响宝宝腿部髋关节的健康。

7、2影响孩子背部及盆骨的发育。

8、持续的“W”坐姿，会让发育中的骨盆外形受到影响，导致不同程度的外扩，这会让孩子在以后的移动过程中感觉到疼痛。

9、当孩子以“W字”的方式坐在地上时，他们的膝盖向外翻，将脚塞在更下面。

w型坐姿改善o型腿

1、这种姿势对小孩的生长发育方式有一定的负面影响。

2、很多运动能力都与平衡性有关，采用“W字开脚”抑制人体在两侧的平衡能力的发展。

3、另一份报告中也指出这种坐姿会导致人体对手臂的操控能力产生延迟，同样也会影响跳跃、投掷和踢腿等动作。

4、医生查洛纳（）建议家长要多留意孩子，避免他们长期以W型坐着，并指导他们改为盘腿而坐，有时须做一些伸展运动。

5、坐成“W型坐姿”时，孩子自然无法挺直脊椎，脊椎大幅向内弯曲，也就是我们常说的驼背，背肌的功能也会因此被消弱，更会影响身体整体的平衡感和协调能力。

6、当孩子跪坐时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可以正常发挥效力。

7、这种姿势同样可以保持孩子坐姿的稳定性，也不失舒适。

8、专家说这种普遍的坐姿其实对儿童相当的危险，父母们应当尽量去矫正他们的这种坐姿。

站军姿能矫正o型腿吗

1、坐在地上、两脚交叉。

2、坐在地上、两脚脚掌碰脚掌。

3、坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开）。

4、坐在地上、两脚弯向同一边。

5、如果孩子已经持续“W”坐姿一段时间，他的双腿和背部肌肉会因为没有得到拉伸而有紧绷感，这种情况就要让孩子练习用“印度”坐姿——坐下时双腿盘在身体的前方，膝盖向外弯曲，从每天几分钟开始逐渐增加时间。

6、这种姿势是孩子每天更好的练习，重力会帮助拉伸大腿内侧的肌肉。

7、有些孩子在练习“印度”坐姿时可能会觉得困难，坐着时候有些驼背或者身体向后倒，那是因为长期的“W”坐姿让他们身体的某块肌肉绷得太紧，不能适应正确的坐姿了。

8、父母可以让他坐着的时候背靠着沙发或者家具，帮助放松其背部肌肉，并为他讲讲故事陪伴他，分散他对身体不适的注意力。

改变走路姿势可以矫正o型腿吗

1、我国民间有一个传统的习惯，在宝宝睡觉时，用布带把孩子两腿拉直捆好，认为只有这样才不会长成罗圈腿，再把两臂贴在身体两侧固定起来，用带子把宝宝上下扎紧。

2、这就是我们老一辈很“流行”的绑腿。

3、婴儿的八字腿是很正常的现象，随着宝宝慢慢发育生长，罗圈腿就会渐渐消失。

4、但是绑腿不仅会阻碍孩子腿部的正常活动，还有可能使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。

5、学步车能让宝宝更快学会走路。

6、如果宝宝还没有自己扶着东西站起来的能力，爸妈们就不应该让孩子过早地学习走路。

7、因为这时候孩子的骨骼还没有发育成熟，强行放进学步车学习走路式的揠苗助长容易造成腿骨或膝关节变形。

8、宝宝W坐姿会导致X型腿。

9、宝宝刚学坐或者学爬的时候，很喜欢膝盖外翻的W型跪坐姿势。

坐着矫正O型腿

1、如果宝宝超过一岁多了还是经常出现W坐姿，宝妈们就要下意识得引导孩子改变坐姿了。

2、美国儿科治疗中心表示：长期保持W坐姿会影响孩子的发育，造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。

3、宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状。

4、虽然对于成年人来说，睡眠只是我们一天当中的一部分，但是对于小婴儿来说，那可是占据了他们一整天的事情啊。

5、所以长期趴着睡觉对宝宝的腿型来说是有很大影响的哦。

6、爸妈可以可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样对宝宝的腿部骨骼才有利哦~。

7、如何检查宝宝腿型是不是正常。

8、在宝宝仰卧时，宝妈们可以轻轻拉直宝宝的双腿，让其脚跟处并拢，正常情况下，宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的。

9、倘若膝盖分开大于6cm，可能患有罗圈腿，要及时带去医院寻求医生帮助。

o型腿什么动作可以矫正

1、说完关于宝宝腿型发育的一些误区和检查方法，接着乐妈再来和各位宝妈们说说应该引导宝宝用什么样的坐姿。

2、适合用来纠正已经使用W型坐姿一段时间的孩子们，帮助他们恢复正确的坐姿。

3、严格来说这种坐姿是更适合孩子的身体发育的哦。

4、2岁以前见到两侧对称的膝内翻，大多为生理性O型腿，家长不用过于担心。

5、2岁以上的孩子，如果两腿的弯曲照以前还没有明显改变，那么就该考虑这是病理性的O型腿，需要及时进行矫正，建议采取3D人工智能打印矫正，能够帮助患儿恢复正常的外观跟功能，能像正常人一样自如地奔走。

6、脑瘫后遗症、小儿麻痹后遗症、O型腿、X型腿、长短腿。

7、上肢短缩畸形(上肢短缩延长、先天性桡骨短缩延长、肘关节屈曲挛缩牵伸、肘内外翻矫正)。

矫正o型腿更有效的坐姿

1、朋友带着孩子来我们家做客，两个小朋友一起在客厅开心的搭起了积木，玩得不亦乐乎。

2、不过没过一会，问题来了。

3、朋友看见两个孩子坐在地垫上，双腿放在身体两侧呈W状的样子，马上提醒孩子们：这样的坐姿是不正确的，以后会导致O型腿和走路内八字，一定要盘腿坐才行。

4、孩子们在提醒下调整了坐姿，但是没过多久，两个孩子又开始恢复了两腿放在身体两侧的W型坐姿。

5、朋友只得又频频提醒、纠正他们。

6、孩子们习惯的W型坐姿，真的会给他们带来身体发育的不良影响吗。

7、今天我们就来聊聊传说中可怕的“W坐姿”。

8、所谓的W坐（W-sitting）就是像英文字母“W”的坐姿。

9、幼儿的W”型坐姿，又称为电视儿童坐姿（）。

10、对于学龄前儿童来说，将小腿外展至大腿外侧，在身体两侧呈W状这样的坐姿方式支撑的底面积较大，身体的核心不需要很用力，就可以比较好的支撑和坐稳。

什么坐姿可以矫正O型腿

1、因此许多的孩子在地面活动的时候，都很自然而然的采用这样的坐姿方式。

2、W坐姿真的是洪水猛兽吗。

3、传统的观念普遍都认为W坐姿会使小朋友双脚内转，导致O型腿、容易走路内八字。

4、也有一些观点认为儿童常常用跪坐的坐姿呈现“W”型，用臀部压着脚，会导致阻碍骨骼生长自我外旋的矫正，不利于骨骼的正常发育。

5、在2019年，曾经建议家长让孩子盘腿坐，当孩子出现W坐姿的时候应及时纠正。

6、[1]这个临床实践（简称BP）是世界一流的循证医学临床决策支持系统，许多文献都是由全球专业的临床专家撰写，还提供了许多的国际权威的药物处方指南以及患者教育内容，可以说是非常有权威性的组织了。

7、W坐姿是否真的有如此大的危害，学术上的争论一直没有停止过。

矫正o型腿正确睡姿

1、2019年，在《》上曾经发表了一篇关于W坐的研究文章，实验者对27名健康儿童进行了研究观测，其中11名儿童采用W坐，其余16名儿童是其他坐姿。

2、更后结果显示，无论坐姿如何，孩子们的平均髋臼指数是相似的。

3、也就是说对于健康儿童来说，W坐姿不会造成髋部发育不良的风险。

4、基于循证医学原则的临床决策支持系统UpToDate也认为：没必要纠正孩子的W坐姿，如果孩子是O型腿，调整坐姿并不会有任何显著的影响。

5、股骨前倾增大的儿童可以持续观察，我们不推荐阻止儿童采取“W”坐姿，因为这不大可能会改变病程。

6、[2]UpToDate这个组织遍布全球170多个国家，有超过3万余家医院和100万的医生使用，也是非常权威系统的官方组织了。

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