眼袋特别重可能是长时间熬夜的原因。这很容易导致眼袋，让人看起来无精打采，经常熬夜对健康也非常有害。因此，应该及时改掉这个习惯，并对形象产生很大影响。如果眼袋特别重，则需要了解原因，然后采用对症治疗。

1.脾气不好

很多人都有脾气不好的问题，因此会有严重的眼袋。可以准备莲子、怀山药和干荔枝肉，一起软煮，然后和米饭一起煮成粥，这样可以达到很好的调节效果。

2.皮肤老化后，皮下组织、人体皮肤相关结构和肌肉会发生退行性改变，皮肤会变得松弛，弹性会降低，皮肤会变薄，眼眶隔膜后面的脂肪会慢慢增加并突出到松弛的眼眶隔膜皮肤，所以眼睛下面会有严重的眼袋。可以每天使用维生素E，它可以提高皮肤抵抗衰老的能力。

3.先天遗传因素

由于遗传原因，有些人的眼轮匝肌肥大，所以皮肤会有轮状突起，尤其是在笑的时候。对于由此引起的眼袋，可以考虑进行手术治疗，但手术应在专业医院进行，以避免各种并发症以及对眼神经和眼肌肉的损伤。

4.睡眠质量差

大多数人由于熬夜时间长、睡眠质量差、过度疲劳等原因，眼袋严重，因此会出现明显的眼袋和黑眼圈。需要改掉日常生活中的坏习惯。不要长时间看电子产品，以确保充足的睡眠。此外，通常每工作两小时就要休息几分钟，闭上眼睛好好休息，以调节眼睛的神经，缓解肌肉紧张的症状。还应该看到更远的风景，让眼睛周围的肌肉得到充分的锻炼和活动，这样眼袋可以更快地消失。

每个人都有不同的原因，需要不同的治疗方法。无论是什么原因，只有及时的解决方案才能取得更好的改善。如果长时间不处理眼袋问题，它只会变得越来越严重。患有严重眼袋的人也应注意饮食调节，多吃营养丰富、易于消化的食物。

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