眼睛肿胀指的是眼睛比平时更加突出，而且伴随着疼痛以及眼睛发酸等不良反应。如果长期肿胀，不仅影响美观，还可影响视力，眼睛肿胀与受到外力伤害，血液循环不畅或者长期不规律作息有关系，患者需要采取合适的方式消除眼睛肿胀，眼睛肿怎么才能消肿？接下来介绍几种方法。

1、涂抹药物

眼睛肿胀以及发热，可以涂抹红霉素眼膏，有利于缓解炎症。建议大家用指腹涂抹药物，并且轻轻地按摩，有利于均匀用药，促进患处对于药物成分的吸收。

2、适当冰敷

眼睛肿胀与长时间不规律作息有关系，这是比较常见的生理反应，患者可以将冰箱里面的冰块取出放在患处，并且适当的移动，在冰敷之后肿胀有所消除。

3、茶包

茶叶有很多效果，患者除了可以喝茶之外，还可以将隔夜的茶包放在眼睛上，具有消肿以及缓解疼痛的功效。茶包冷敷的时间在20分钟左右，每天可以冷敷一次。

4、适当休息

眼睛是会疲劳的，当患者长期观看电子产品之后眼睛肿胀，所以需要适当休息，比如到公园散步，多看一下绿色的植物，可以通过适当走动的方法，促进眼睛周围的血液循环。

5、注意饮食

身体上火可导致眼睛发红以及肿胀，患者应该多吃清热下火的食物，比如绿豆汤、西瓜或者丝瓜汤等，尽量不要吃油条或者火锅等比较油腻的食物。

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